Дорогие одноклубницы (клуб "Мы стройнели на -60, когда были кормящими мамами - осталось совсем чуть-чуть!")!
Нас еще не очень много, но это объяснимо - основной прирост участников должен быть по мере окончания грудного вскармливания девочками из клуба кормящих мамочек. Клуб нас объединяет в цели стать стройными и уже прошел месяц (!) нашей совместной работы. Не все пока активно участвуют в обсуждениях в форуме клуба и
в группе, но все приходит со временем. И когда будут хорошие результаты, нам будет что обсудить
.
А чтобы результаты как-то обозначить, обобщить (не просто в табличке полюбоваться на циферки), мы будем
подводить итоги в виртуальной прогулке по яблоневому саду! Как так? А вот так.
1. разбиваемся на команды по параметру веса, промежутки такие:
- до 65 кг (не включая 65,0) (красненькие яблочки- самые спелые-стройные);
- от 65,0 до 74,9 кг (оранжевые яблочки);
- от 75,0 до 84,9 кг (желтые яблочки);
- свыше 85,0 кг (зеленые яблочки - еще надо поработать для полного созревания-стройности).
2. в этих промежутках я подвожу итоги раз в месяц, с определением лидеров в каждой команде, с похвалами и виртуальными призами.
3. для каждой команды лидер первого месяца в команде открывает болталку в группе. Позже в болталках обсуждаются текущие проблемы, вопросы команды.
4. далее каждый месяц у нас подводятся итоги и каждая из нас старается "поспеть" -
прогулявшись по нашему саду под деревьями стать стройненькой - красным яблочком. Так нам будет интересно стройнеть, держаться в системе.
У кого-то прогулка будет короткой, а кому-то придется потихоньку пройтись по всем стадиям созревания...
А чтобы между ПРОГУЛКАМИ никто не расслаблялся, будут проводиться внезапные подведения итогов за любую неделю месяца! Никому не дам шанса на привесы! В крайнем случае, допускаются короткие остановки в потере веса.
Как еще нам можно себя развлечь, чтобы стройнеть нескучно?
1) В КОМАНДАХ - можно дружить и соревноваться с другими командами!
2) Это - этапы в приближении к нашей общей цели - красной зоне. Когда процесс разбит на маленькие этапы, цель приходит быстрее и совсем незаметно!
3) Для девочки, которая переходит в новую для себя зону, поближе к красной, это настоящий праздник, поэтому можно устраивать вечеринки - еще один стимул, чтобы стать стройной!
4) Мы уже не кормящие мамочки, поэтому можем даже гонки устраивать, не опасаясь преждевременной потери молока! Ну что? Вы готовы?
И вообще - так будет веселее и эффективнее стройнеть!!!
А еще - тогда кто стал золотым яблочком - к чему им стремиться? Выходить из клуба?