Огуречно-творожный дип

Добрый день
решила поделится с вами своим скромным, но очень низкокаллорийным и диетичным рецептом.
Огурцы я оч. люблю, поэтому с прошлого года практикую на своей террассе вот такой малюсенький "огородик", чтобы просто было чего свежего похрустеть)

для творожного дипа нам понадобится:
творог обезжирен. около 200 гр. ( если он зернистый, пюрировать с обезж. йогуртом до состояния однород. кашицы)
зелень на вкус
огурец
чеснок
лук
приправы ( я брала только моркую соль и порошок паприки)


огурец потереть на крупной терке


зелень порезать ( у меня базилик и укроп)

смешать с творогом и зеленью добавить приправы и вкусный, легкий, осежающий дип готов. Чеснок лук класть пожеланию.. я себе на работу приготовила, поэтому пришлось, к сожалению, воздержаться


очень удобно брать с собой - не вытекает. Вам даже ложка не понадобится чтобы поесть. можно просто макать в него кусочки овощей по вашему желанию : кольраби, морковь, авокадо, помидор и пр.

вот так я сделала с морковью, кольраби...


делать проще пареной репы, ккал стремяться к нулю, а польза - ну вы сами знаете

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА
Рейтинг:  +26
Antares
4 августа 2011 года 26 463 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Огуречно-творожный дип
Добрый день
решила поделится с вами своим скромным, но очень низкокаллорийным и диетичным рецептом.
Огурцы я оч. люблю, поэтому с прошлого года практикую на своей террассе вот такой малюсенький "огородик", чтобы просто было чего свежего похрустеть)
для творожного дипа нам понадобится:
творог обезжирен. около 200 гр. ( если он зернистый, пюрировать с обезж... Читать полностью
 


Дневник группы "День огурца с компанией Rоndell":



Комментарии:

4 августа 2011 года
+1
очень вкусно, я такое тоже делаю

4 августа 2011 года
+1
спасибо! забрала в

4 августа 2011 года
+1
Юленька, вкусно и эстетично!!!

4 августа 2011 года
+1
спасибо девочки, на здоровье

4 августа 2011 года
+1
Antares пишет:
делать проще пареной репы, ккал стремяться к нулю, а польза - ну вы сами знаете
подтверждаю - очень вкусно!

4 августа 2011 года
+1
Очень вкусно! Люблю творог с овощами и с соевым соусом, могу добавить немного кефирчика.Блюда получаются абсолютно разные, но очень вкусные.

5 августа 2011 года
+1
Так вкусно выглядит, обязательно попробую.

5 августа 2011 года
+1
я тоже так делаю действилельно вкусно иногда практикую и с творожным сыром

6 августа 2011 года
+1
Спасибо! легко! не калорийно! и вкусно! все что мне надо на перекус...

7 августа 2011 года
0

8 августа 2011 года
+1
или ужин

9 августа 2011 года
0
да, ужин будет легчайший и похудательный, а если утром на ц\з тост такой дип намазать, то будет просто царский завтрак


Оставить свой комментарий
B i "