Главная > Группы > Конкурсы > День огурца с компанией Rоndell

Огуречно-творожный дип

Добрый день
решила поделится с вами своим скромным, но очень низкокаллорийным и диетичным рецептом.
Огурцы я оч. люблю, поэтому с прошлого года практикую на своей террассе вот такой малюсенький "огородик", чтобы просто было чего свежего похрустеть)

для творожного дипа нам понадобится:
творог обезжирен. около 200 гр. ( если он зернистый, пюрировать с обезж. йогуртом до состояния однород. кашицы)
зелень на вкус
огурец
чеснок
лук
приправы ( я брала только моркую соль и порошок паприки)

огурец потереть на крупной терке

зелень порезать ( у меня базилик и укроп)

смешать с творогом и зеленью добавить приправы и вкусный, легкий, осежающий дип готов. Чеснок лук класть пожеланию.. я себе на работу приготовила, поэтому пришлось, к сожалению, воздержаться

очень удобно брать с собой - не вытекает. Вам даже ложка не понадобится чтобы поесть. можно просто макать в него кусочки овощей по вашему желанию : кольраби, морковь, авокадо, помидор и пр.

вот так я сделала с морковью, кольраби...

делать проще пареной репы, ккал стремяться к нулю, а польза - ну вы сами знаете

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

Тэги: дип, низкокаллорийные блюда

Рейтинг: +26

Antares

4 августа 2011 года

463

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/238241/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Огуречно-творожный дип</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13305/">дип</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1433/">низкокаллорийные блюда</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день<br>решила поделится с вами своим скромным, но очень низкокаллорийным и диетичным рецептом.<br>Огурцы я оч. люблю, поэтому с прошлого года практикую на своей террассе вот такой малюсенький "огородик", чтобы просто было чего свежего похрустеть)<br>для творожного дипа нам понадобится:<br>творог обезжирен. около 200 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/238241/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/238241/
              ]Огуречно-творожный дип[/url][/b][/size]
              Добрый день решила поделится с вами своим скромным, но очень низкокаллорийным и диетичным рецептом. Огурцы я оч. люблю, поэтому с прошлого года практикую на своей террассе вот такой малюсенький "огородик", чтобы просто было чего свежего похрустеть) для творожного дипа нам понадобится: творог обезжирен. около 200 гр. ( если он зернистый, пюрировать с обезж... [b][url=https://www.diets.ru/post/238241/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "День огурца с компанией Rоndell":

Освежающий, прохладительный напиток из огурца "Огуречный Фраппе"
Салат в мешочке
• Огуречно-творожный дип
Салат пенёк с грибами.
Оливье детское.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Комментарии:

Софья П

4 августа 2011 года

очень вкусно, я такое тоже делаю

Ответить

ангел-надежды

4 августа 2011 года

спасибо! забрала в

Ответить

irina mulay

4 августа 2011 года

Юленька, вкусно и эстетично!!!

Ответить

Antares

(автор поста)

4 августа 2011 года

спасибо девочки, на здоровье

Ответить

Marikka

4 августа 2011 года

Antares пишет:
делать проще пареной репы, ккал стремяться к нулю, а польза - ну вы сами знаете

подтверждаю - очень вкусно!

Ответить

Елена 1963

4 августа 2011 года

Очень вкусно! Люблю творог с овощами и с соевым соусом, могу добавить немного кефирчика.Блюда получаются абсолютно разные, но очень вкусные.

Ответить

Виктория70

5 августа 2011 года

Так вкусно выглядит, обязательно попробую.

Ответить

CBETOHbKA

5 августа 2011 года

я тоже так делаю

действилельно вкусно

иногда практикую и с творожным сыром

Ответить

Красава11

6 августа 2011 года

Спасибо! легко! не калорийно! и вкусно! все что мне надо на перекус...

Ответить

Antares

(автор поста)

7 августа 2011 года

Ответить

ооАНАСТАСИЯ

8 августа 2011 года

или ужин

Ответить

Antares

(автор поста)

9 августа 2011 года

да, ужин будет легчайший и похудательный, а если утром на ц\з тост такой дип намазать, то будет просто царский завтрак

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.