Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
А сбросить вес очень сильно захотелось!!!!
На диетах я сидеть не умею, сама составляю себе меню на день. У меня есть список любимых продуктов, которые я могу есть каждый день. Ну и с учётом моих вкусовых пристрастий, соблюдаю баланс БЖУ. Недавно добавила физнагрузки: утром - БФ и силовые на ручки и ножки, вечерком - силовые на ручки и скруточки ( кардио, пока пропускаю, прыгать боюсь, суставы и так бедненькие), а лицо подтянула фейсформингом - утром и вечером при нанесении кремчика!
Ирочка,как-бы не было трудно.....продолжай ради того позитива,
который исходит от тебя..
Ты очень красивая,а даже не хочется думать какая ещё станешь..
Просто хочется увидеть.
Умеешь ты добрые слова найти, спасибо тебе!!!!
и задорная..
ещё не смотрит косо на стремительно молодеющую мамочку?
Покатит сейчас!Всё будет хорошо!