Я вообще взвешиваюсь раз в неделю - в понедельник утром... если накануне гуляла, то могу взвеситься дня на 2-3 позже, чтобы не расстраиваться... А тут наоборот - чувствую себя отлично, так и подмывает узнать, что с весом... в понедельник было 65,7, а сегодня не сдержалась, взвесилась - 65,2!
В отчеты заносить эту запись не буду - дождусь понедельника, вдруг на выходных все испорчу?
А вообще я боюсь следующей недели - у подруги лучшей день рождения, в выходные наверное будем праздновать, поэтому не есть вечером не получится... что бы такого придумать... вообще наверное лучше не бояться, ну что уж теперь - отодвину срок достижения цели, сама виновата... но заранее переживать наверное глупо...
П. с. насчет того чтобы больше двигаться во время др и т. п. - это все понятно, но вот только не получается ( для меня праздники в компании этой подруги это один сплошной стресс - она любительница выпить, а я это дело не люблю и за нее беспокоюсь... поэтому на ее застольях я обычно именно что заедаю свое беспокойство и увы, никогда не бываю в хорошем настроении, уже предчувствуя, чем это закончится - пьяными слезами и т. п... =\ а не идти не могу, лучшая ж подруга!..
попроси у нее приготовить диетические салатики, парочку.
все таки лучшая подруга, должна понимать!