Прочитала множество диет. Не могу остановиться ни на одной, может я все-таки что-то упустила?
Вот в чем дело. Я кормлю ребенка грудью и собираюсь кормить еще до весны. Только сажусь на диету пропадает молоко. Ребенок нервничает, но и с весом в 84 кг. тоже напрягает. Сначала я прикалывалась перед зеркалом, то на пузо свое посмотрю, то на ляжки. Такого не было со мной, поэтому и смешно было наблюдать такую пышку, карикатура еще та.
После первого ребенка скинула вес очень быстро и незаметно. Сейчас- это мрак. И пресс качать что-то не хочется. Хотя пришлось.
Так вот вопрос, не думаю, что единственная с такой проблемой, как просочетать, чтобы и ребенка кормить, и на диете сидеть? Кто мне посоветует?
Сила воли присутствует.
Прочитала множество диет. Не могу остановиться ни на одной, может я все-таки что-то упустила?
хоть и лень а надо)))))
И ребенок будет получать все необходимые ему витамины и микроэлементы.
Спасибо за ссылки. Посмотрю.
Считать калории не смогу. А физическую нагрузку попробую. И наверное более внимательно необходимо относится к тому, что именно ты кушаешь. Исключить сахар и мучное.
особенно когда кормишь
представляешь,ребенок пьет-пьет слатенькое молочко,а потом фигак и сельдерей,да он у тебя сиську сосать не будет
ешь в обычном режиме,просто здоровую пищу,и занятия спортом
правда я когда кормила,вообще ничего не делала,попавилась на 20 кг,а потом уже когда кормить перестала,тогда занялась собой
и диету на тот момент никакую не соблюдала,только спортом занималась,и сбросила те 20 кг
Нет, не знаю как у вас там сейчас в России, а у нас в Украине не получиться материально неработающим мамам сидеть на диете.Дорого.
Я даже молоко покупаю отдельно для детей и нам с мужем- порошковое- оно дешевле.