Первые четыре дня позади и первые итоги

Итоги первых четырёх дней хорошие, сегодня взвесилась -1.7 кг. Но самочувствие сегодня гадкое, слабость. До зала в таком состоянии не смогла дойти снова, сил нет ваще. Хотя может это и не с диетой связано.
Сегодня белковый день, но я отступила от канона и на ужин поела кусочек хлеба небольшой и миску салата. Ну вообще не хотел организм яйца еще и на ужин есть.
И еще согрешила выпила бутылочку кваса, пятница сегодня, так хотелось конец недели отметить хоть квасом. Но в общем по калориям в свой коридор вписалась.
К вечеру слабость прошла, настроение бодрое.
Рейтинг:  +9
Тринити2012
5 августа 2011 года 306 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первые четыре дня позади и первые итоги
Итоги первых четырёх дней хорошие, сегодня взвесилась -1.7 кг. Но самочувствие сегодня гадкое, слабость. До зала в таком состоянии не смогла дойти снова, сил нет ваще. Хотя может это и не с диетой связано.
Сегодня белковый день, но я отступила от канона и на ужин поела кусочек хлеба небольшой и миску салата. Ну вообще не хотел организм яйца еще и на ужин есть... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

5 августа 2011 года
0
я тоже иногда нарушаю, но в каллории вписываюсь.

5 августа 2011 года
0
Слабость может быть от того, что маловато калорий. Посчитай, если мало, увеличь порцию.

5 августа 2011 года
+1
Да слабость это после вчерашнего фруктового дня , в следующий раз буду овощи какие-то добавлять и орехи , что-то я неправильно этот день поняла . Самое главное не вводить организм в состояние стресса , иначе он бедный пугается , а потом срывы и зажоры . Я настроилась на забег на длинную дистанцию . Нельзя за месяц сбросить то , что нажрано за годы

5 августа 2011 года
0
Тринити2012 пишет:
Нельзя за месяц сбросить то , что нажрано за годы
вот это ты права!!!
вечером ничего ты и не нарушила, нужно было просто в салат еще
и сырка добавить, что б был греческий и вообще супер!!!
А квас вот ненадо было, на крайняк лучше его в углеводный день!!!

6 августа 2011 года
0
Тринити2012 пишет:
Самое главное не вводить организм в состояние стресса , иначе он бедный пугается , а потом срывы и зажоры . Я настроилась на забег на длинную дистанцию .
Я тож так думаю, с отвесиком!!!

6 августа 2011 года
0
Тринити2012 пишет:
Нельзя за месяц сбросить то , что нажрано за годы
очень правильная мысль!!!

6 августа 2011 года
+1
Мы все живые люди!!!

6 августа 2011 года
0
Леночка, как же ты права!!!

7 августа 2011 года
+1
Девчёнки всем спасибо за коменты хорошие !

9 августа 2011 года
0

9 августа 2011 года
0
Тринити2012 пишет:
выпила бутылочку кваса
попробуй свекольный квас - его в любой день пить можно!

9 августа 2011 года
+1
А Я 2 ДНЯ НА ДИЕТЕ И -1.500..НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ

9 августа 2011 года
0
ЖАННА-72 пишет:
И -1.500..НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ
с отвесиком!!!

9 августа 2011 года
0
спасибочки лася!и это только начало..настроена решительно и во многом помогает этот сайт!

9 августа 2011 года
0


Анимация

9 августа 2011 года
0
ЖАННА-72 пишет:
настроена решительно и во многом помогает этот сайт!

все получится!!! думай о хорошем!!!


Оставить свой комментарий
B i "