Отчет за три рабочих дня (без срывов!!!)

Отчитываюсь, девочки, за трое суток рабочих

Спасибо господу, у нас похолодало прилично, на улице 18-22 все три дня, так что работалось мне легче, чем обычно...

первые рабочие сутки был день белковый:


вторые - день крахмальный (что то я увлеклась картошкой ( в микроволновке ее готовлю - вкуснятина!)


третьи рабочие сутки - углеводный,
не смогла отказать себе в удовольствии слопать кусок маминого пирога с курагой..
но и про шоколадку не забыла


Было конечно не легко, не скрою, но всё выдержала, вернулась домой с хорошим настроением и отвесиком очередным
На весах сегодня утром - 77 кг, живот заметно подобрался, щечки изчезают потихоньку..

За 23 дня диеты - 4 кг...