Главная > Дневники > Дневник пользователя malisho4ek

Визуализация желаний

1. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош.
2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.
3. В течение пяти-десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность.

Побольше думайте о том, что вы что-то делаете или приобретаете, а не о том, что могло бы с большей или меньшей степенью вероятности произойти. Живите в своих мыслях так, как будто это уже происходит с вами. Создайте маленький внутренний видеофильм. Представляйте себя делающим то, чего вам больше всего хочется. С одной стороны, вы осознаете, что на самом деле этого с вами еще не происходит и пока не стало реальностью. Но мысленные картины, которые мы себе рисуем, о которых постоянно думаем, становятся плацдармом для наших целей, формой, которая наполняется энергией. Эти картины - реальная сила, которая будет работать на нас.

При визуализации наделяйте себя любыми необходимыми качествами. Если для вашего мысленного образа необходимы талант, мужество, решительность и настойчивость, обязательно включите их. Иногда вы будете четко видеть, что достигаете желанной цели, как будто смотрите кинофильм. В других случаях перед вами возникнет лишь наиболее общая картина ваших целей. Хорошо и то, и другое. Можно чередовать точную и свободную визуализацию, занимаясь каждой по пять минут, либо сконцентрироваться на чем-то одном, что вам больше нравится.

Точная визуализация: Мысленно создайте точные картины и сцены того, чего хотите добиться. Следуйте заранее подготовленному сценарию, мысленно проиграв его несколько раз.

Свободная визуализация: Позвольте образам и мыслям свободно сменять друг друга, не направляя их, но лишь до тех пор, пока они показывают позитивный путь достижения вашей цели.

Используйте оба метода, помня, что главное здесь - практика. Многие испытывают трудности на начальных стадиях визуализации. Их мозг не может создать и нарисовать желаемые сцены. Не переживайте, если то же происходит и с вами. Картинка не обязательно должна быть полной и завершенной. Регулярно занимаясь визуализацией, вы скоро с удивлением заметите, что ваш мозг учится порождать мысленные картины по вашему желанию.

Следует отметить, что недостаточно представить что-либо один раз или даже дважды. Результаты появятся, если только образ отпечатывается в сознании вновь и вновь на протяжении недель и даже месяцев, пока ваша цель не осуществится. Не пытайтесь оценить результаты после одной-двух попыток визуализации.

Если у вас вдруг возникнут сомнения - а они обязательно возникнут - просто проигнорируйте их. Не пытайтесь противостоять им и бороться с ними, пусть они беспрепятственно возникают и исчезают в вашем сознании. Продолжайте заниматься визуализацией, и все встанет на свои места.
ДВА УСЛОВИЯ УСПЕШНОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ

1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью. Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее.
2. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение - мать учения.

Любая мысль, возникшая в вашем мозгу и укрепившаяся там, окажет воздействие на вашу жизнь.

источник-www.fantasiya.net/publ/tajny_upravlenija_sudboj_stati/stati/vizualizacija_zhelanij/84-1-0-1785

Рейтинг: +6

malisho4ek

6 августа 2011 года

772

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/239782/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Визуализация желаний</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/239782/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011aug/06/47/323616_31248-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>1. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош.<br>2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.<br>3. В течение пяти-десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/239782/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/239782/
              ]Визуализация желаний[/url][/b][/size]
              1. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош. 2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой. 3. В течение пяти-десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность... [b][url=https://www.diets.ru/post/239782/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник malisho4ek:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Комментарии:

Теплее лета имя Лена

6 августа 2011 года

Вот это для меня подходит. Это я умею.

Ответить

Милайна

7 августа 2011 года

Кому интересна эта тема, можете почитать более подробно в книге Адрианы Калабрезе "Как получить от жизни все"... у меня эта книга была какое-то время настольной...но найти её сложно...

Ответить

Теплее лета имя Лена

7 августа 2011 года

По этой теме много литературы.

↑ Ответить

Милайна

7 августа 2011 года

Да очень много....но мне понравился именно А.К вариант..

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

7 августа 2011 года

Поищу в интернете.

↑ Ответить

Милайна

7 августа 2011 года

Посмотри, но трудно так найти....моя подруга нашла только по книжным магазинам..

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

7 августа 2011 года

Посмотрела. Там, где можно скачать-вредоносный сайт, в остальных или купить или регистрация с номером твоего телефона. Я думаю, что безопаснее купить.

↑ Ответить

Милайна

7 августа 2011 года

Во во!! Просто эта книженция так классно написана!! Я прям проглотила...выбрать есть что для себя...

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

7 августа 2011 года

А мне нравится Дж. Мерфи и Луиза Хей.

↑ Ответить

Милайна

7 августа 2011 года

И мне нравится...их тоже читала..

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

7 августа 2011 года

Синельникова тоже интересно почитать, но не в такой степени.

↑ Ответить

Милайна

7 августа 2011 года

Как по-моему для общего развития можно все почитать...главное с головой в тему не уйти...а просто выбрать для себя что-то

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

7 августа 2011 года

Милайна пишет:
с головой в тему не уйти.

С этим все нормально

↑ Ответить

Милайна

7 августа 2011 года

Ну и отлично...тогда продолжаем рыть инфу..

Ответить

Теплее лета имя Лена

7 августа 2011 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!