Не могу выбрать диету :(

Я больше недели в предпохудательном состоянии. Знаю, что это плохо, и за это надо ругать, но все нахожу какие-то сложности, чтоб не приступить к нормальному похуданию. Последняя сложность (хотела сравнить с финальным уровнем в компьютерной игре но как раз финальным уровнем будут последние ушедшие кгшки), предпоследняя, в общем, сложность, не могу определиться с диетой. Читала здесь страничку с диетами, и отобрала несколько диет:
https://www.diets.ru/dieta/-60.html минус шестьдесят - понравилась тем, что нет ограничений в питании. Но по утрам я так мало ем! мне придется все вкусное пропускать. не могу ж я насильно с утра в себя засовывать тортики. Или, кто знает, смогу!
https://www.diets.ru/dieta/week.html сытненькая тоже такая, но она всего на неделю. Или потом можно повторить?
https://www.diets.ru/dieta/meditterian.html средиземноморская диета. очень нравятся рекомендованные продукты. Но, во-первых, многие из них дороги и у нас не во всех супермаркетах их можно найти, а, во-вторых, ну неужели на этом худеют?
Кто пробовал эти диеты, расскажите о результатах, пожалуйста!
Рейтинг:  +3
Алиса на диете
7 августа 2011 года 223 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Не могу выбрать диету :(
Я больше недели в предпохудательном состоянии. Знаю, что это плохо, и за это надо ругать, но все нахожу какие-то сложности, чтоб не приступить к нормальному похуданию. Последняя сложность (хотела сравнить с финальным уровнем в компьютерной игре но как раз финальным уровнем будут последние ушедшие кгшки), предпоследняя, в общем, сложность, не могу определиться с диетой... Читать полностью
 


Дневник Алиса на диете:



Комментарии:

7 августа 2011 года
+1
Могу сказать только про минус 60. Прекрасная система питания, да и вообще образа жизни. Очень меняются пристрастия в еде и отношении к себе. А то,что по утрам ты кушаешь мало,так это временно Начни с ужинов. Когда системный ужин до 18 часов, то утром кушать захочется. Только помни правило: приемы пищи должны быть равноценны по насыщаемости, то есть нельзя поужинать только яблоком, а утром наесться доотвала. Удачи!

7 августа 2011 года
0
Спасибо
А сброс веса идет насколько быстро? Я понимаю, что не моментально, но вот у вас примерно как вес уходил на -60?

7 августа 2011 года
0
Все зависист от веса при "старте". Чем выше вес,тем быстрее дело идет. За первый месяц у меня 7 кг ушло,потом расслабилась,набрала немног и вот снова уже месяц на системе почти -5 кг. Но,конечно ,кроме питания нужны физ. упражнения и уход за собой. В принципе,все в книгах расписао,но и здесь есть группы по системе-все объяснят.

9 августа 2011 года
0
Надо мне в группу

А еще можно с вопросами попристаю? Я посмотрела, книг у Миримановой так много, с какой лучше начать? Все-все-все просто сразу немножко накладно покупать, да и прочесть сразу не успею.

9 августа 2011 года
0
первая книга "Система -60 или мое волшебное похудение".А ввообще-то книги можно и скачать( я,например в торренте бесплатно скачала. Правда, с компа тяжело читать,но можно распечатать, если принтер есть "беспатный"

12 августа 2011 года
0
А я с компа как раз читаю нормально, мне в этом повезло. И с вами повезло - дали хорошую рекомендацию Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "