Всем привет!!!
Сегодня привес в 300гр, итого вес 63кг, болтаюсь туда-сюда плюс-минус 200-300гр, понимаю, что надо делать разгруз, но нет ни желания, ни сил...
что-то устала я... почитала дневники многие девочки "воют". что напал жор и привесы... и ведь луна растущая сейчас... раньше я в это не верила и посмеивалась над этим... сейчас начинаю понимать, что действительно в этом что-то есть... уже в который раз замечаю за собой эту особенность: нападение жора и растущую луну в этот период..
Сегодня мой рацион:
ЗАВТРАК: овсянка с половиной яблока и немного бананчика, кофе с 4шт. кабачковых лепёшек которые макала в варенье
мммммм вкуснотища!!
ОБЕД: кабачок с морковью и с зеленью тушёный на воде, потом уже в готовое добавила 1ч. л. оливкового масла, чай с кабачковой лепёшкой, не удержалась и таки макнула в это злополучное варенье...
УЖИН: та-а-а-ак, что же мне поесть на ужин? может капусты? или того же кабачка с огурцом? не знаю, пока не решила, потом подумаю...
ВСем отвесов!!!
Сегодня вечером пойду бегать, надо догонять Софью, сегодня постараюсь пробежать 25кругов!
Всем привет!!! 
Сделай творог на ужин Б ужин отвешивает сто пудов
А я вчерась творога сделала на ужин с нектаринкой и в 20:00 схомячила белок от яйца и на те..ОТВЕСИЩЕ
Сама варенье жру -клубничное открыла банку и оторваться не могу. Ну ладно на завтрак, ну на ужин 2 ложки зацепила
Всё убрала с глаз банку.
Дело в том, что женский цикл связан с луной. В новолуние и в полнолуние менструации очень болезненно протекают. Природа большинство женщин жалеет. По этому поводу даже случаются задержки цикла.
Ну а то, что в начале цикла приходит "дядя Жора" всем ясно. Зато все усилия по потере веса надо бросать на конец цикла, примерно 5-6 день после овуляции. Вырабатывается нужный гормон. С ним худеется больше всего. Можно сидеть на диетах и разгрузах. Также про спорт не забыть.
Я когда узнала про эту теорию, не поверила. Проверяла на себе. Действует.
Луна, луна родимая
А у тебя хватает сил и разума противостоять обжорству