2 банана,1 персик. 1 груша, 3 абрикоса измельчить в блендере, добавить 220 гр. мороженого пломбир, 400 мл. чудо-йогурта питьевого, 200 мл. молока (чем ниже жирность, тем лучше. Еще раз взбить блендером. Разлить по стаканам. Смузи готов. 100 мл. содержит около 100 ккал.
2 банана,1 персик. 1 груша, 3 абрикоса измельчить в блендере, добавить 220 гр. мороженого пломбир, 400 мл. чудо-йогурта питьевого, 200 мл. молока (чем ниже жирность, тем лучше. Еще раз взбить блендером. Разлить по стаканам. Смузи готов. 100 мл. содержит около 100 ккал.
Читать полностью
Пока нет комментариев.