Всё, дорогие мои подружки! я решила остановиться. теперь буду поддерживать свой вес 61-63. причина в следующем: муж сказал: Ксюш, хватит худеть, ты уже итак худенькая, косточки везде. я-то хотела бы ещё схуднуть, но слово мужа - закон! Он, кстати сказать, меня очень поддерживал в моём похудении, подхваливал, радовался со мной моим результатам, но теперь он было серьёзен, как никогда. Да и сама я думаю, что хватит. теперь главное вес удержать и сохранить НАВСЕГДА! Девочки, спасибо вам всем за поддержку, которую я нашла с первых дней на сайте. когда впервые рассказала о своих результатах, то сразу получила кучу комплиментов, которые стимульнули меня на следующие победы. и вот я в весе, в котором нравлюсь себе и не только...
продолжаю систему, но с правилами для поддержания, а не для похудения. Я не прощаюсь, остаюсь активным пользователем. УРААААА!!! а ещё буду совершенствовать фигуру, насколько это возможно
Всё, дорогие мои подружки! я решила остановиться. теперь буду поддерживать свой вес 61-63. причина в следующем: муж сказал: Ксюш, хватит худеть, ты уже итак худенькая, косточки везде. я-то хотела бы ещё схуднуть, но слово мужа - закон! Он, кстати сказать, меня очень поддерживал в моём похудении, подхваливал, радовался со мной моим результатам, но теперь он было серьёзен, как никогда...
Читать полностью
спасибо. главное вовремя остановиться. это кстати не всем удаётся. даже на нашем сайте много тех, кто постоянно не доволен собой и заходит слишком далеко
Поздравляю.. ...я тоже просто держу вес под контролем вот уже более 2х лет!
Мне очень помогает такая система:
Я ем меньше ккал. всю неделю,а в выходные ккал не считаю....мне здорово помогает не полнеть!
Самое главное - чтобы и ты, и любимый человек были довольны!!!
фотки в студию.....
все вредности до 2х, а ужин до 19. но ужин оставляю до 18
Мне очень помогает такая система:
Я ем меньше ккал. всю неделю,а в выходные ккал не считаю....мне здорово помогает не полнеть!
так что все самое интересное у тебя еще впереди
Желаю удачи!!