вот и пошел очередной зубчик) Вчера мой вес составил 82, а сегодня 82,2. Т. к. я придерживаюсь своего коридора калорийности, это может быть вызвано тем, что жир, когда расщепляется, делится на энергию и воду, и если первую я вчера еще могла использовать, то вторая может во мне задержаться на некоторое время, а посему...
Посему сегодня я попробую пить зеленый чай, вдруг понравится?)))
12.15: овсянка! = 200 ккал.
16.15: печеное куриное филе + салат = 350 ккал.
20.15: творог с йогуртом вместо сметанки = 300 ккал
00.15: 2 яблока = 200 ккал.
03.15: куриное филе = 200 ккал
Итого: 1250 ккал. Опять 250 ккал выпало).. бог с ним, сушеная черносливка, вроде, оставалась - в дело с чаем пойдет!)
Хотела сегодня сгонять к косметологу, но.. такая жара адская, просто не представляю, как можно еще и на улицу выйти в таком режиме.
Бррр... Мишка тает.
а у тебя ночной ритм жизни?
Блин, Сильфунь, не поверишь, за весь день ( а это уже 10 часов) съела всего.. на 410 ккал... И откуда мне сейчас еще тысячу брать!?
А так, девчат, вообще, у меня ж пониженное давление, от зеленого чая обычно плохо становится..но сегодня я со всей медвежьей выдержкой аж три чашки в себя залила!!!))))
а спать кто будет, бессонные ночи мешают похудению между прочим...когда недосыпание..люди толстеют..
а еще молодость улетучивается..
Это нечто, по сравнению с тем, что минуту назад мои волосы замотало в миксер хДДДД