ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ!!! ДАЙТЕ СОВЕТ!!!

ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ!!! ДАЙТЕ СОВЕТ!!! Девочки!!! Никак не могу сесть на диету (всё никак не решаюсь), просто вес скачет туды-сюды. Подскажите КАК БЫТЬ: я ооооооооочень люблю пиво... Уже просто рефлекс: вышла на улицу - пивас... Как от него отказаться, чтобы это было менее болезненно??? Может сделать его себе в качестве поощрения - раз в неделю (типа срыва)??? Или начать с безалкогольного и свести его потребление "на нет" (и это будет замечательно, и экономия будет колоссальная))))) Как поступить??? Может кто-то сталкивался с этой проблемой??? Что делать с этой "пивной любовью"??? Подскажите!!! А то мне проще пить пиво и не есть совсем)))))))) Но это ж не вариант!!! Посоветуйте что-нибудь)))
Рейтинг:  +18
korova84
8 августа 2011 года 2 846 101
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ!!! ДАЙТЕ СОВЕТ!!!
  Девочки!!! Никак не могу сесть на диету (всё никак не решаюсь), просто вес скачет туды-сюды. Подскажите КАК БЫТЬ: я ооооооооочень люблю пиво... Уже просто рефлекс: вышла на улицу - пивас... Как от него отказаться, чтобы это было менее болезненно??? Может сделать его себе в качестве поощрения - раз в неделю (типа срыва)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:
Страницы: 1 2


8 августа 2011 года
0
Второй вариант - !

8 августа 2011 года
0

8 августа 2011 года
0
раз в неделю самое то

8 августа 2011 года
0
вот тож думаю, что так надо, но, пока вот ну никак! Ну люблю !

8 августа 2011 года
0
Можно даже и без этого обойтись...

8 августа 2011 года
+1
привет, я раньше ну очень при очень любила пиво, но теперь это пиво так полюбило мой живот , что уже и пиво не пью а живот ого-го какой стал , так что делай выводы, что ты больше любишь пиво или фигуру ?

8 августа 2011 года
0
про живот согласна!!! есть такое дело!!!! лучше б титьки подросли

8 августа 2011 года
+3
Ой, ой... с пива слезать ооочень трудно. Тоже любила пиво очень. Масса тела увеличилась от этой любви. Безалкогольное гадость редкостная, да и на массу тела тоже хорошо влияет. Думаю самый идеальный вариант - 1 раз в неделю хорошее сухое вино
А с пивом - не только фигура портится, пивной алкоголизм еще ни кто не отменял

8 августа 2011 года
0
apollonia пишет:
пивной алкоголизм еще ни кто не отменял
да это беда !!!

8 августа 2011 года
0
Это правда! Знаю я одну даму - сколько прошла кодировок и лекарей, а все равно пьёт!!!!!! Надо резко бросать, пока пиво не стало управлять тобой!

8 августа 2011 года
+1
Так она и есть пивной алкоголик, если пиво ежедневно и пройти мимо не может, это типичная зависимость и обращаться нужно к наркологу, а уж потом к диетологу

8 августа 2011 года
+1
Я верю, что уж если человек может поменять питание и худеть, то и не смотреть в сторону пива обязательно сможет! Еда тоже наркотик, да и какой!

8 августа 2011 года
+1
Согласна, но пивной алкоголизм это очень серьезно, особенно женский, женщины спиваются гораздо быстрее мужчин

8 августа 2011 года
0
Вот до чего довела народ реклама пива!

8 августа 2011 года
0
При чем тут реклама, мы же с вами не страдаем такой зависимостью, вы курите? я нет, а рекламу смотрим все ежедневно одну и ту же, просто каждый выбирает для себя что ему нужно, а что нет, мне не пиво не сигареты не нужны, а кто-то жизни без них не представляет, и скорее откажется от еды, чем от сигареты или бутылочки пива

8 августа 2011 года
+2
Я не курю. А моя наркотическая зависимость - одна - это еда. Очень трудно пройти мимо вкусного и красиво поданого ( за праздничным столом). Осознав это я стала худеть. Поэтому автору тоже нужно осознать и вытащить силой себя из этого замкнутого круга.

8 августа 2011 года
+2
Lola7896 пишет:
Поэтому автору тоже нужно осознать и вытащить силой себя из этого замкнутого круга.
вот это правильно....Никто тебе не поможет, если ты сама не захочешь этого.........Но раз она написала уже об этом, значит она уже понимает, что у неё есть проблема......теперь главное захотеть....

8 августа 2011 года
+3
И пройти мимо палатки с пивом! Почувствовать вкус первой маленькой победы!!!!!

8 августа 2011 года
+1
да! главное начать.....
Lola7896 пишет:
Почувствовать вкус первой маленькой победы!!!!!

8 августа 2011 года
0
Согласна полностью!

8 августа 2011 года
0

8 августа 2011 года
+1
я ж не напиваюсь, извините, до ус*ачки!!! Я его просто очень люблю! и позволяю себе 1-2 бутылочки вечером с подругой несколько раз в неделю. Раньше терпеть его не могла, а беременная, глядя на рекламу с пивом, слюни пускала)))) просто советуюсь КАК сесть на диету и помягче отказаться от этой привычки и "любви". Вот!

8 августа 2011 года
0
я вас прекрасно понимаю, поэтому советую прекратить совсем.........
но можно сделать и так: сделать себе как поощрение, будни не пьете совсем, сидите на диете.....а на выходных, если не сорвались, можно позволить пару бутылочек

8 августа 2011 года
0
наверное, так и попробую!!! Спасибо за советы и поддержку!!!

8 августа 2011 года
0
Попробуй вместо пива квас несладкий

8 августа 2011 года
0
я решила на лимонад для начала перейти)))

8 августа 2011 года
0
Вот умничка

8 августа 2011 года
0
советую очень попробовать свекольный квас! :https://www.diets.ru/post/231847/

8 августа 2011 года
0
Бросать сразу! Судя по тому, как садишься на любую диету, ломает поесть и т.д. Но люди пересиливают себя и все! Не едят запрещенное! Так и здесь - просто не покупать!

8 августа 2011 года
+1
Спасибо!!!! В этом деле главное - поддержка!!!

8 августа 2011 года
0
Извините, что вклинилась, но ваши комментарии меня заитересовали и хочется самую малость вам возразить. Наркоманы не лечатся, значит, если чувствуешь, что еда для тебя тоже наркотик, то отказаться от еды ты уже не сможешь. А если Вы отказываетесь, то может вы и не наркоманка в плане еды. А я вот точно наркрманка и уже не надеюсь не на одну диету. Просто думаю, что надо уменьшить дозу, но и это порой трудно дается. Вот что такое еда-наркотик. Еще раз извините!

8 августа 2011 года
0
Наркоманка, наркоманка! Не могла себя заставить 11 лет, а порывалась! Не покупала одежду... Потом плюнула и стала прибарахляться. Теперь у меня 4 чемодана одежды большого размера.На диеты садилась регулярно, и регулярно объедалась после. А этой весной и летом пошло!! Вот после диеты и не сорвалась - помог сайт. Просто сейчас я не ем ВКУСНУЮ еду. Я ем без соли, избегаю колбас, хлеба, сладостей. А попробуйте есть пресное. Удовольствия нет!!!! Значит, много не съешь. Но чтобы себя заставить - вот проблема!

8 августа 2011 года
0
Ида пишет:
Наркоманы не лечатся
наркоманы, алкоголики и обжорки могут только сами себя остановить и поставить на путь истинный!!! Только сила воли!!! Вот меньше есть мне лично очень трудно. У меня просто бывают дни, когда нет аппетита.

8 августа 2011 года
0
Значит, точно, обрубать сразу!

8 августа 2011 года
0
Значит так и буду!!! трудно, но необходимо!!!

8 августа 2011 года
0
Вот, типичный комментарий зависимого человека,
korova84 пишет:
я ж не напиваюсь,
, если человек пьет спиртное чаще 2х раз в неделю, он зависимый, ему надо лечиться

8 августа 2011 года
0
дааа.... я 1 раз в неделю пью спиртное(на выходных, походы, шашлыки, друзья) и считаю, что у меня зависимость!

8 августа 2011 года
0
Избавляйтесь, затянет, это не мое мнение, а наркологов, причем многие ищут компании по выходным, чтобы выпить под благовидным предлогом, сейчас алкоголизация населения очень высокая, во многих семьях досуг с алкоголем - норма

8 августа 2011 года
0
apollonia пишет:
пивной алкоголизм еще ни кто не отменял
да-да, привычка эта такая ужасная, я тож раньше пиво любила, но как перешла на здоровое питание - больше не пью пиво вообще.

8 августа 2011 года
0
ollin_ka пишет:
привычка эта такая ужасная
не говори!!! Она ещё и сильная!!!

8 августа 2011 года
0

8 августа 2011 года
0
ollin_ka пишет:
я тож раньше пиво любила
а я и щас его люблю.... но не пью правильно говорят девочки: поломает немного и перестанет. я тоже дико хотела есть после 18.00 в самом начале пути, и в компашках так пивка хотелось.... но! как представляю свое отражение в купальнике в зеркале, то отпадало всякое желание.

9 августа 2011 года
0
Mylene-Crystal пишет:
но! как представляю свое отражение в купальнике в зеркале
во-во! я тоже об этом думаю постоянно!

8 августа 2011 года
0
apollonia пишет:
пивной алкоголизм еще ни кто не отменял
ну..... это слишком круто.... я конечно могу его не пить, но, пару-тройку раз в неделю по бутылочке хотя б - это да!

8 августа 2011 года
0
Не, я не про тебя лично, но то как ты описываешь...
korova84 пишет:
Уже просто рефлекс: вышла на улицу - пивас...
это уже не 2-3 раза в неделю... похоже на серьезную зависимость.
Проходила сама через такое - каждый вечер пивасик, а выходные на даче так вообще без пива не проходили.
С пивом надо расставаться раз и на всегда.

8 августа 2011 года
0
нет, меня тянет, но совсем-то я, "до пагубности", этому не поддаюсь! Но, считаю, что всё-равно частенько себя "радую"(((

8 августа 2011 года
+1
apollonia пишет:
С пивом надо расставаться раз и на всегда.
согласна на все 100%
если отказываться то полностью.......я за 2 месяца на диете сбросила только 5 кг, и после он у меня неделю стоял на одном месте, а почему? а потому что тоже обычно вечером пиво пили.....но теперь я решила вообще не пить, ну разве что очень редко по праздникам, и что выдумаете вес тронулся, и очень хорошо.....так что бросай эту дрянь.......

8 августа 2011 года
0
apollonia пишет:
Безалкогольное гадость редкостная
согласна

9 августа 2011 года
+2
apollonia пишет:
пивной алкоголизм еще ни кто не отменял
При чем пивной алкоголизм, ничем не отличается от вино-водочного. Это действительно проблема. Я, к сожалению, знаю это на собственной шкуре: муж 10 лет ежедневно пил пиво. Первые 3-4 года все было нормально: вечером, после работы бутылочку-другую с рыбкой да под разговоры с друзьями. Потом днем стал добавлять. Дальше больше: утром, только проснулся, сразу за пивом, если нет, то разборки на ровном месте и, все равно, за пивом. Потом тремор начался. Он мне еще пару лет рассказывал, что руки от усталости дрожат... Год назад меня "достало", я поставила вопрос руба: или лечится, или уходит. Закончилось все визитом к православному священнику Александру (он там от разных зависимостей избавляет). Теперь у нас в семье сухой закон. Даже дни рождения и поминки без водки/пива.
Все бы ничего, да только употребляя пиво, человек мочится собственными мозгами! Деградация наступает не сразу, не резко, ППЦ подкрадывается не заметно.
Простите за резкость комментария! Я никого не хочу обидеть! Я знаю, что пиво - это горе, действительно, настоящее горе! Как любая зависимость, будь то алкогольная, наркотическая, пищевая или игровая, - это беда! Первый шаг к освобождению - признать, что проблема существует!

8 августа 2011 года
0
Лучше 1 раз в неделю , а потом бросай совсем , опастно столько пить и не важно пиво или водка

8 августа 2011 года
0
Вот наверное так и надо попробовать))))

8 августа 2011 года
0
lily31 пишет:
Лучше 1 раз в неделю , а потом бросай совсем
вот это неплохой вариант и не такой болезненый

8 августа 2011 года
0
Пиво заменить другим малокаллорийным напитком. Если хочется алкоголя то лучше бокал красного сухого вина выпить.

8 августа 2011 года
0
пасиб! уже и сама задумывалась на эту тему

8 августа 2011 года
+1
Пей его утром

8 августа 2011 года
+1
а потом весь день чем заниматься???

8 августа 2011 года
0
Спортом или секасом

8 августа 2011 года
+1
ну, если вторым, тогда и про пиво не вспомнишь....... и про еду забудешь...... вот и диета: 90-дней секаса и душ-ванна-сауна с массажем и ВСЁ!!!!! Здравствуй МЕЧТА!!!

8 августа 2011 года
0
Круто, и не ходи на работу (я про пей его утром)

8 августа 2011 года
0
Вот читаю коменты , и диву даюсь, человек попросил совет, а в ответ получил диагноз

8 августа 2011 года
+1
Может вовремя поставленный диагноз это и есть хороший совет ! Знаете я раньше тоже думала , что мало ем , а теперь понимаю что конкретно переедала ! И если бы кто- нибудь мне поставил диагноз обжорство , наверное я не разлопалась до 95кг.
Просто хочу сказать , что мы сами не всегда можем себя или свои действия правильно оценить!
Вот и получается сегодня пиво , завтра пиво , а послезавтра алкоголизм !
Самое страшное ,что мы этого не замечаем

8 августа 2011 года
+2
Ой девочки забыла добавить , я не хочу никого обидеть , и не обвиняю в олкаголизме .

Просто хотела сказать , что можно спиться или разлопаться не заметно даже для самой себя вот

8 августа 2011 года
0
lily31 пишет:
мы сами не всегда можем себя или свои действия правильно оценить!
я бы даже сказала: что мы сами никогда это не увидим....потому что придумываем себе кучу отговорок

8 августа 2011 года
0
Вот вот

8 августа 2011 года
0
Да-да!

8 августа 2011 года
0
сама в шоке..... поделилась любовью к этому напитку (мож как-то не так выразилась конечно), спросила КАК это немного привнести в диету, чтобы потом исключить совсем, а меня уже в алкоголики записали..... да уж....

8 августа 2011 года
0
НЕ обижайся не тебя , а просто развили эту тему

8 августа 2011 года
0
Да мы себе диагноз поставили!
Кстати, и оживленнее стало!

8 августа 2011 года
0
это точно

8 августа 2011 года
0
У меня два варианта. 1-либо отказаться сразу и навсегда, либо оставить раз в неделю, как поощрение себе. Но первый вариант очень сложный, поищите информацию в интернете от этой зависимости. Может, пиво заменить чем-то полезным???

8 августа 2011 года
0
При пивном алкоголизме оставить пиво как поощрение себе , это все равно что переходя на здоровое питание сделать себе призом раз в неделю наедаться тортом до посинения . Я лично логики в этом никакой не вижу .

8 августа 2011 года
0
мой вариант)))) или случай..но вот 2 недельки на диете и пила пиво..лишь раз...в углеводный денек и совсем чуть чуть)))) а вообще все получится, если очень захотеть!!!

8 августа 2011 года
0
Отказаться надо и немедленно! Знаешь, почему не получается? Потому что пиво доставляет тебе удовольствие, по всей видимости с этим у тебя есть проблемка... когда у человека есть аналог пиву(это хобби, спорт), у него другое удовольствие, найди такой аналог пиву и перестанешь даже на него смотреть. Я проверила на себе, когда занялась плаванием, вечером иду после тренировке, а мои подружаки сидят на лавочке пивасик давят, а у меня ну никакого желания и я такая счастливая, что веду здоровый образ жини сейчас выпиваю только по особым случаям и только вино(где-то раз в 2-3 месяца), это очень приятно не зависеть от привычек, тем более таких вредных. и не курю тоже

8 августа 2011 года
0
молодец
я курить бросила 4 года назад, теперь нужно с пивасом завязать как-то хоть и раз в неделю, но всё же .....

8 августа 2011 года
+1
По поводу есть у тебя пивной алкоголизм или нет .... Для того что бы понять это попробуй не попить своё пиво месяц . Могу поспорить что при твоём ритме питья ты этого не сможешь .
Если можешь спокойно не пить пиво месяц значит еще не алкаш . Если не можешь , значит уже приехала , пивной алкоголизм имеет место . И нужно это признать и сначала решать проблему пивного алкоголизма , а потом уже похудения . Две проблемы решить одновременно весьма сложно , если вообще возможно .

9 августа 2011 года
0
Тринити2012 пишет:
Если можешь спокойно не пить пиво месяц значит еще не алкаш
О, мой мне клятвенно обещал регулярно перестать пить пиво! Даже несколько раз держался месяц- другой, но потом срыв и дозировка увеличивалась! Только раз и навсегда! И лучше, найти внешнюю помощь и поддержку!

9 августа 2011 года
+1
rosita пишет:
Только раз и навсегда! И лучше, найти внешнюю помощь и поддержку!
совершенно согласна!

8 августа 2011 года
0
а статьи о пиве как они действуют на женский организм не мотивируют чтоль, тогда уже дело не в пиве а в любви к себе, ладно бы шоколадку схомячить там только лишние каллории, а здесь то на гормональный фон влияние

8 августа 2011 года
+1
Попробуй вместо пива пить квас !

9 августа 2011 года
0
lily31 пишет:
квас !
свекольный!!!! для похудения - самое то!

8 августа 2011 года
+1
Предлагаю отличную мотивацию: пиво - это так не эстетично, пьешь с бутылки возле(или в) грязной палатке, от которой за версту несет мочой...фу! Почувствуй себя настоящей леди и признай, что бокал сухого вина с сыром бри раз в неделю доставит тебе куда большее наслаждение ...

9 августа 2011 года
0

8 августа 2011 года
+1
расскажу тебе о собственном опыте. Раньше пила пиво летом постоянно. Просто обожала его! С сушеной рыбкой, с вареными раками, с кальмарами...У нас в городе свой пивзавод и пиво живое постоянно и неограниченно - пивные на каждом углу..И весьма приличные, не забегаловки..В них и женщины и мужчины ....Любимый мой - зависим от пива - не может без него, а я ему компанию составляла постоянно...Пока не прочла вот этот пост:https://www.diets.ru/post/224457/... Раньше читала о вреде пива, но почему-то именно пост моей подруги взял за живое...Вот уже 20 дней не пью пиво, хотя хожу с любимым и его друзьями в пивные..они надо мной посмеиваются, а я заказываю себе сок или кофе, отшучиваюсь , мучаюсь, НО НЕ ПЬЮ!!! Очень советую тебе завязать. Это тяжело, но возможно, поверь мне! Я еще месяц назад без пива себе не представляла лето...Теперь лето и пиво у меня в разных весовых категориях . Лету - ДА, пиву - НЕТ!!!

8 августа 2011 года
+1
Да. Пиво+лето. Есть такое дело.

8 августа 2011 года
+1
за ссылочку

8 августа 2011 года
0
мы с тобой волжанки, сильные, всё сможем, стоит только захотеть!!!

9 августа 2011 года
+1
Главная мотивация в отказе от пива: ПИВО МЕШАЕТ ОБРЕСТИ СТРОЙНУЮ ФИГУРУ. Надо каждый раз вспоминать о том, что если пить это растакое-сякое пиво ни то что не похудеешь, но и то, что сброшено может вернуться. Конечно отказаться совсем от спиртного очень проблематично. Я обычно в таких ситуациях пью сухое вино, предподсчительно красное, наполовину разбавляя его минералкой. В результате я не чувствую себя изгоем в компании и при этом не наношу себе вреда. Попробуй, может быть тебе это тоже понравится.Кстати красное сухое вино даже помогает сжиганию жира ( в небольших кол-вах). Удачи тебе!

9 августа 2011 года
0
missis Любочка пишет:
предподсчительно красное, наполовину разбавляя его минералкой
а я кубики льда добавляю в сухое красное

12 августа 2011 года
0
Девоньки!!! ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! Наверное этого толчка мне и не хватало!!! Поделилась-послушала-подумала-перестроилась. С того дня я пиво решила не пить совсем!!! Теперь могу выпить саяны, минералку. Вот!!! СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ, МЕСТАМИ И ЗА ГРУБОСТЬ !!! Может 4 дня и не показатель, но, я-то себя знаю, теперь всё!
p.s.ещё бы от сладкого так отказаться))))))))

12 августа 2011 года
0
вот и умничка

12 августа 2011 года
0
СПАСИБО!!!

12 августа 2011 года
0
Ну не все сразу Молодчинка!

12 августа 2011 года
0
Пасибочки!!!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "