Упражнения на бока

вообщето, я их уже делала - это уже второй подход. хочу еще скинуть... вы слишком торопитесь с выводами....

Пожалуйста:моетесь (желательно с грубой мочалкой или скрабом), потом вытераетесь на сухо - особенно проблемные места. Берете мед, он должен быть жидким - растопите его в микроволновке - туда с расчетом на одну чайную ложку меда 1 каплю цитрусового масла (можно лимон, апельсин, грейпфрут).добавляете масло. смешиваете... и наносите слегка втирая в проблемные зоны. А потом начинаете себя по этим зонам хлопать лодошкой, на столько , на сколько сможете терпеть.... в первые разы руки будут покрываться белым налетом - это таксины и шлаки выходят. А потом такого налета уже не будет, но вы продолжайте делать..... в день по 300 грам минус. Только если у вас есть варикозное расширение вен или сосудистые звездочки - на этих местах не делайте.... а то они проявяться еще больше... А так - удачи вам.... Да. самое главное забыла - после массажа, когда смоете мед - нанесите на массажируемые зоны крем с названием фитнес или антицеллюлитный с разогревающим эффектом.... короче - этот крем половина успеха. он будет иметь большой эффект. Вот я когда сделаю - намажусь кремом и в халат махровый...тело сначало как буд то горит, а потом резко в холод.... отличный эффект...