Главная > Дневники > Дневник пользователя JULIAKIS

8 кг за 2 недели ЭТО РЕАЛЬНО???

8 кг за 2 недели ЭТО РЕАЛЬНО??? Девочки, подскажите, помогите советом! Через 2 недели большой юбилей - 10 лет фирме в которой я работа. Будет большое мероприятие с вручением номинаций, концертом, местным бомондом и областным ТВ!!! Естественно хочется подняться на сцену, на которой я лично провела 8 лет, и всех шокировать своей неотразимостью но дело в том, что сейчас я в декрете. Не обошлось без лишних кг, которые ужасно портят мой внешний вид. РЕшила во что бы то не стало взять себя в руки(в последнее время мой вес колышется туда сюда) и избавиться от ненавистных мне 8 кг. Вот только не знаю как правильно всё организовать и вообще реально это без лишнего вреда для организма???
Рейтинг:  +17
JULIAKIS
8 августа 2011 года 1 1305 62
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 8 кг за 2 недели ЭТО РЕАЛЬНО???
  Девочки, подскажите, помогите советом! Через 2 недели большой юбилей - 10 лет фирме в которой я работа. Будет большое мероприятие с вручением номинаций, концертом, местным бомондом и областным ТВ!!! Естественно хочется подняться на сцену, на которой я лично провела 8 лет, и всех шокировать своей неотразимостью но дело в том, что сейчас я в декрете... Читать полностью
 


Дневник JULIAKIS:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"
Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"
Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"
Комментарии:
oops
8 августа 2011 года
0
У меня тоже проблема вот теперь сижу ищу способ)
Я уверенна что очень эффективным будет БОДИФЛЕКС,предлагаю объединится)

цитрус
8 августа 2011 года
0
У меня те ж е проблемы ...тоже планирую бодифлекс. Хочу объединится...

Стройняшка Тор
8 августа 2011 года
0
При вашем весе в 83 кг это - нереально. По крайней мере за 2 недели точно. 5 кг - реально вполне.

larissa62
8 августа 2011 года
0
А поконкретней,если можно

Стройняшка Тор
8 августа 2011 года
0

larissa62
8 августа 2011 года
0
Спасибо

Стройняшка Тор
8 августа 2011 года
0
Удачи!

vomit
8 августа 2011 года
0
Тори, а эта диета и правда хорошая? Я знаю, что ты с нее начинала. Мне 4 кг сбросить (с 54 до 50)

Снежик
8 августа 2011 года
+1
Я бы посоветовала Дюкана, но стресс будет.. 8 кг за 2 недели многовато.

oops
8 августа 2011 года
0
5 кг,тоже хороший результат)
Я вот планирую по утрам бодифлекс и дробное питание)

КошшшкоНаглое
8 августа 2011 года
+2
Мне когда надо было срочно, я ела только вареное мясо и курогрудки, без соли, с перцем лаврушкой и бульоном. Еда до 19-00. При этом я 2 раза в нед. занималась бодифитнесом. Скинула за месяц 18 кг. Не рекомендую, это очень экстремальный метод.

Natichek
8 августа 2011 года
0
КошшшкоНаглое пишет:
Мне когда надо было срочно, я ела только вареное мясо и курогрудки, без соли, с перцем лаврушкой и бульоном. Еда до 19-00. При этом я 2 раза в нед. занималась бодифитнесом. Скинула за месяц 18 кг. Не рекомендую, это очень экстремальный метод.
ОГО Как вам это удалось? за месяц

КошшшкоНаглое
8 августа 2011 года
0
Так всё выше и написано прям в цитате

Natichek
9 августа 2011 года
+1
Прикольно, надо с Вас пример брать. Мне правда 18 многовато будет, но......

КошшшкоНаглое
9 августа 2011 года
0
Могу сразу расстроить - при нарушении режима питания (когда ешь что захочется и когда в голову взбредет) у меня за 3 года 12 кг обратно вернулись

Natichek
9 августа 2011 года
0
это не страшно если за 3 года, главное что бы не за 3 месяца)))))))) шутка))))) Надо научиться себе отказывать

КошшшкоНаглое
9 августа 2011 года
0
Особенно по вечерам

Combat_Lady
9 августа 2011 года
0
Бодифитнес - это вообще-то мягкий вариант бодибилдинга - соревнования, где женщины демонстрируют мышцы. Вы сколько жмете от груди, а сколько тянете в становой тяге?

Pechenusha
9 августа 2011 года
0
На сколько знаю женщинам становую тягу ни-ни, а то повылазит в ненужных местах

daryenko
8 августа 2011 года
0
15 см в общем,или с какой-то одной части тела?

женька dersky
8 августа 2011 года
0
я имела в виду в общем но больше всего ушло с линии бикини

daryenko
8 августа 2011 года
0
Простите,линия бикини...это с бедер что ли?

женька dersky
8 августа 2011 года
0
в общем это чуть ниже боков, там где у нас обычно белье держится и джинсы)

daryenko
8 августа 2011 года
0
А...ясно,мне если честно бодифлекс никак не помог,но рада за тех кому он помогает.

Janne
8 августа 2011 года
0
Рекомендую - японскую......

Pechenusha
8 августа 2011 года
0

Розовые тапки
8 августа 2011 года
0
Да, японская диета Вам в помощь! - я на ней на 7 кг похудела, а моя мама на 9!

Pechenusha
8 августа 2011 года
0
А вы с мамой во время диеты спортом занимались? И какой изначальный вес у обеих был?

Розовые тапки
9 августа 2011 года
0
мой вес был 59 (из спорта у меня тогда скакалка была по 2000 раз каждый день), у мамы 89 (пешие прогулки у нее были) - мама кстати до сих пор только 1 кг вернула, а я всё уже обратно нажрала - Я обжора!

Janne
13 августа 2011 года
0
Лично я во время Японки про спорт даже думать не могу... Обессиливание полное...

Pechenusha
13 августа 2011 года
0
Лишнее подтверждение тому, что все мы разные. У меня бодрячок такой был, что только в путь!

JULIAKIS
(автор поста)
9 августа 2011 года
0
я так понимаю этот вес ушёл за 4 недели?

Розовые тапки
9 августа 2011 года
0
почему за 4? За 2 недели!

JULIAKIS
(автор поста)
9 августа 2011 года
0
ой, ну тогда здорово!!! эт я с яичной перпутала

Розовые тапки
9 августа 2011 года
0
на яичной я сидела - 1,5 дня

Lola7896
9 августа 2011 года
0
Согласна! Японка работает на все сто!

Aida56
8 августа 2011 года
0
Не стоит так торопиться, лучше медленно но верно прийти к намеченному результату (норма 1,5-2 кг в неделю), во-1 это опасно для здоровья, во-2, все потерянные кг вернутся обратно!!!

Юлечка07
8 августа 2011 года
0
Если надо быстро сбросить вес, я использую девятидневную диету. Жесткая, но эффективная

Pechenusha
8 августа 2011 года
0
После второго раза перестала работать (лично у меня)

JULIAKIS
(автор поста)
9 августа 2011 года
0
а подробнее? она так и называется девятидневная?

Pechenusha
9 августа 2011 года
0
В каталог диет загляните, там она так и называется

JULIAKIS
(автор поста)
9 августа 2011 года
0
спасибо, прям сейчас так и сделаю

13121965
9 августа 2011 года
0
Очень рекомендую диету Маргариты Королёвой

Pechenusha
9 августа 2011 года
0
Есть опыт?

JULIAKIS
(автор поста)
9 августа 2011 года
0
М Королёвой[ и девятидневная это разве не одна и таже диета?

Pechenusha
9 августа 2011 года
0
Одна и та же.

irina_021567
9 августа 2011 года
0
БФ очень рекомендую, результат видно чуть ли не сразу, попробуй калораж 800-1000 с балансом БЖУ, по крайней мере меню будешь сама себе составлять из учёта пищевых пристрастий!

Pechenusha
9 августа 2011 года
0
А сколько норма бжу в день для женщин?

JULIAKIS
(автор поста)
9 августа 2011 года
0
калораж...БЖУ ничего я не пойму

Pechenusha
9 августа 2011 года
0
Калории, белки, жиры, углеводы.

JULIAKIS
(автор поста)
9 августа 2011 года
0
ну ладно хохотат над неопытными, я ещё не весь лексикон изучила

Pechenusha
9 августа 2011 года
+1
Ой, да тут только начни, затянееееет

SARITA
9 августа 2011 года
0
нет. анреал

ЖАННА-72
9 августа 2011 года
+1
У МЕНЯ БЫЛ СБРОС 11 ЗА МЕСЯЦ..НО Я ЖЕСТКО СИДЕЛА..

JULIAKIS
(автор поста)
9 августа 2011 года
0
ЖАННА-72 делитесь на чём сидели, результат поражает!!!

ЖАННА-72
9 августа 2011 года
0
В ДЕНЬ МЕЛКО РЕЗАЛА БАНАН ИЛИ ЯБЛОКО..ЛОЖИЛА В РОТ И КАТАЛА..ПРЯМ ВЫСАСЫВАЛА..ПЕРВЫЕ 3 ДНЯ ТЯЖЕЛОВАТО..ПОТОМ ПРИВЫКАЕШЬ..НУ И МИНЕРАЛКА..

JULIAKIS
(автор поста)
9 августа 2011 года
0
даа ужжж...это точно жесть, а какая сила воли нужна

ЖАННА-72
9 августа 2011 года
0
А НА ВТОРОЙ МЕСЯЦ УЖЕ ДОБАВЛЯЛА..И СКИНУЛА 8..

Pechenusha
9 августа 2011 года
0
Респект

Слоник3
9 августа 2011 года
0
Советую - японку , за 2недели - 6кг.Занималась БФ каждый день + обруч ( 20-30 мин.) Начальный вес был 80 кг.С февраля м-ца вес не вернулся . УДАЧИ ВАМ

JULIAKIS
(автор поста)
9 августа 2011 года
0
спасибо огромное, нужно будет обруч преобрести...или...у моей кумы есть!!! точно!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
kudrevicnatasa solnce1 svetlana arzhanova2016 teacher4gym

Всего на сайте: 9
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
23 часа назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь