Всем привет! Меня зовут Елена. Мой вес 91кг. Очень хочу похудеть, сейчас у меня задача номер один. Лишний вес меня достал. На протяжении 10 лет я то сбрасывала, то поправлялась. Сейчас хочу избавиться от лишних кг навсегда. Думаю что марафон и ваша поддержка мне поможет.
Хочу полностью изменить свое питание, не есть после 18, постараюсь считать калории, диеты пробовала, не могу их выдержать, да и толку никакого, все сброшенные кг возращаются. Из физ нагрузки-ходьба и зарядка. Хочу сбросить 10кг. а там как пойдет
Всем привет! Меня зовут Елена. Мой вес 91кг. Очень хочу похудеть, сейчас у меня задача номер один. Лишний вес меня достал. На протяжении 10 лет я то сбрасывала, то поправлялась. Сейчас хочу избавиться от лишних кг навсегда. Думаю что марафон и ваша поддержка мне поможет...
Читать полностью
добро пожаловать! и у меня цель сбросить 10 кг, и я тоже не могу выдержать диеты, постоянно поддаюсь соблазнам но я нашла выход "система "минус 60", как раз для таких как я я уже не ем после 18.00 + к ходьбе и зарядке добавила "brazil butt lift". это только начало у меня, на самом деле. но полна решимости! и у вас все получится! тут очень хорошие девочки, помогут, подскажут, поддержат! присоединяйтесь! будем стройнеть вместе!
ой, у меня этого оптимизма через край только уже не ем 9 дней после 6-ти и по миримановой питаюсь, а что-то мало толку вот истязаю себя, неспортивную такую, бразильскими треньками уже 2 дня. надеюсь на них и уповаю
по вашему фото я б так не сказала!!! а, еще меня тоже то слоником, то бегемотиком, то мамонтенком обзывают иногда так обидно делается. вот всем на зло буду березкой
Пойдет, пойдет, бегом побежит! Вместе мы справимся с поставленными целями, просто уверена в этом! У меня при одном слове "диета" просыпается жуткий голод. Поэтому я всегда говорю, что я просто корректирую питание.
С корректировкой 7 кг за два месяца пропали, так что...
Будем поддерживать друг дргу и у нас все получится!
Елена здравствуйте, это здорово,что вы решили участвовать в марафоне, мне кажется уже назад не будет дороги, а я не могу решиться,хотя вроде бы пока делаю все правильно.Я вам желаю удачи!
С корректировкой 7 кг за два месяца пропали, так что...
Будем поддерживать друг дргу и у нас все получится!
ВСЕ БУДЕТ В ЛУЧШЕМ ВИДЕ =)))