Главная > Дневники > Дневник пользователя alinakh

Сладкое. Контракт со сладостями. Сладкоежки сюда.

Вот подумала, покопалась в себе(помогли и вы все с тим мне)решила теперь не отказываться от сладкого, есть его каждый день по немногу, чтоб не было срывов... каждый на сладкое 250-300 ккал)кто со мной? с завтрашнего дня?

Рейтинг: +3

alinakh

9 августа 2011 года

169

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/241695/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сладкое. Контракт со сладостями. Сладкоежки сюда.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот подумала, покопалась в себе(помогли и вы все с тим мне)решила теперь не отказываться от сладкого, есть его каждый день по немногу, чтоб не было срывов... каждый на сладкое 250-300 ккал)кто со мной? с завтрашнего дня?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/241695/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/241695/
              ]Сладкое. Контракт со сладостями. Сладкоежки сюда.[/url][/b][/size]
              Вот подумала, покопалась в себе(помогли и вы все с тим мне)решила теперь не отказываться от сладкого, есть его каждый день по немногу, чтоб не было срывов... каждый на сладкое 250-300 ккал)кто со мной? с завтрашнего дня? [b][url=https://www.diets.ru/post/241695/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник alinakh:

Опяяять сладкое(как с этим бороться?
Диета 2468. Напишите отзывы о ней.
• Сладкое. Контракт со сладостями. Сладкоежки сюда.
ОООбъелась((((Чувство вины((Как бороться с приступом хотения сладкого? как вы боритесь с этим?
Йога. Девушки кто хорошо разбирается в асанах?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Каркасный дом V092 "Харлем"

Комментарии:

Mechta50

9 августа 2011 года

не,я так не могу.ко мне в рот если что сладкое попадет(особенно шоколад) так я не успокоюсь пока все не съем

а пока на японке сижу,к свадьбе родни готовлюсь,а тебе удачи

Ответить

boltushka78

9 августа 2011 года

если мне очень хочется - то я ем сладкое на завтрак
в пределах 150-200 ккал
ну или на обед черный шоколад, грамм 15
и все довольны

))))

Ответить

alinakh

(автор поста)

9 августа 2011 года

у меня калорий побольше так как остальное я ем все низкокалорийное)умещу в 1200 ккал)) там кефирчик,овощи,фрукты(немного),пару хлебцов,кусок сыра или брынзы,лишь только на завтрак у меня мюсли,стакан молока))вообще я готовить умею,но не люблю)в этом мой плюс наверно)для меня)

↑ Ответить

Фантина

9 августа 2011 года

Я тоже так питалась - все низкокалорийное и сладкое. А потом добавила больше белка (тофу, хотя бы), и не ем даже мед уже 3 дня. Не говоря уже о печенье, шоколаде и даже сухофруктах. Может, лучше для пользы здоровья применять такой способ раз в неделю?

↑ Ответить

alinakh

(автор поста)

9 августа 2011 года

а яйца,постное мясо тоже ем)но мясо редко...так не очень люблю а вот яйца ем)люблю)

↑ Ответить

alinakh

(автор поста)

9 августа 2011 года

и еще творог чем не белок)а вообще в сыре самое боьшое кол-во белка)но я стараюсь покупать с наименьшей жирностью)

↑ Ответить

boltushka78

9 августа 2011 года

в сыре все равно жира много, даже в самом малопроцентном
я покупаю Арлу 16 проц и Валио 17 проц, но его все равно в день больше 100 гр не съешь
а меньше по жирности сыров я не встречала
зато купила творог 0,2 проц Домик в деревне - не жидкий, обычный, крупинчатый, и очень вкусный, не кислый
а сладкого хочется все равно, не каждый день, но хочется

↑ Ответить

Фантина

10 августа 2011 года

Я ем как-раз домик в деревне 0,2%. С медом такая вкуснятина!!!

↑ Ответить

boltushka78

10 августа 2011 года

а я с фруктами, только привыкла уже, что сначала творог, а потом все остальное
но он и без ничего неплох

↑ Ответить

маша хорошая

11 августа 2011 года

я тоже постепенно отказывалась от сладкого...в начале диеты еще топтала ужас....а потом перестала...даже если у меня перед носом лежит кг конфет или рулетик ни за что не возьму....)

Ответить

alinakh

(автор поста)

11 августа 2011 года

как тебе это удааалось?я жуууууткая сладкоежка(((

↑ Ответить

маша хорошая

11 августа 2011 года

так же как и сесть на диету.я перестала хотеть сожрать всю еду в мире...Стала на нее по другому смотреть.Что она от меня никуда не денется... и вместо вот этих срывов придумала себе систему...чувствую что организм хочет чего то вредного...я не иду в холодильник за ним или в буфет.а говорю себе значит послезавтра чтото покушаем с тобой...только давай придумаем что..когда обдумываешь перестаешь топтать все без разбору а получаешь именно то что хочет организм...и в небольших количествах...вот у меня две недели лежало конфеток 20 леденцов...всяких с начинками итд..Я съела штучки 2....все остальные сами разошлись...я постоянно всучивала их братику когда хотела чтоб он перестал орать)(бегать баловаться не спать не есть)и так прекрастно и я покушала и относительно две недели спокойствия у меня были)

Ответить

alinakh

(автор поста)

11 августа 2011 года

и какое время у тебя так?

↑ Ответить

маша хорошая

11 августа 2011 года

один два дня

ахахах шутка
ну уже 2 месяца)
незнаю срок не срок.ну для меня это точно срок)

Ответить

alinakh

(автор поста)

11 августа 2011 года

огогогого научи меня тоже)))а ты раньше сладкоежкой была?

↑ Ответить

маша хорошая

11 августа 2011 года

я ВСЕЕжкой была))я езнаю как этому научить надо просто очень сильно захотеть стать ближе к своему идеалу...надо вбить себе в голову что сладости это не ваша слабость а просто сладости ....это же как наркотики..)я этому не научу...этому научится сам должен каждый из нас)

Ответить

alinakh

(автор поста)

11 августа 2011 года

ээээххх я люблю только сладкое((((я как наркоман((а к остальным подуктам отношусь ровно,что к кефиру,что к пицце...

↑ Ответить

маша хорошая

11 августа 2011 года

тогда бросайте постепенно)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)