Главная > Группы > Спорт и фитнес > Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры

Новичок!!! Помогите пожалуйста.

Доброго времени суток!
О Бодифлекс слышала немного.. но говорят времени занимает не много (а мне это очень важно!!!) и результативно!
Подскажите пожалуйста, с чего начать?! Что лучше? Помогите.. Просто информации много.. Не имею возможности все перечитать!

Поделитесь ссылками.
Помогите новичку

Тэги: Бодифлекс, новичок

Рейтинг: +8

Инфиниточка

10 августа 2011 года

538

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/242585/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Новичок!!! Помогите пожалуйста.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1088/">Бодифлекс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4236/">новичок</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброго времени суток!<br>О Бодифлекс слышала немного.. но говорят времени занимает не много (а мне это очень важно!!!) и результативно!<br>Подскажите пожалуйста, с чего начать?! Что лучше? Помогите.. Просто информации много.. Не имею возможности все перечитать!  Поделитесь ссылками.<br>Помогите новичку
                    <a href="https://www.diets.ru/post/242585/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/242585/
              ]Новичок!!! Помогите пожалуйста.[/url][/b][/size]
              Доброго времени суток! О Бодифлекс слышала немного.. но говорят времени занимает не много (а мне это очень важно!!!) и результативно! Подскажите пожалуйста, с чего начать?! Что лучше? Помогите.. Просто информации много.. Не имею возможности все перечитать!  Поделитесь ссылками. Помогите новичку [b][url=https://www.diets.ru/post/242585/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры":

Хочу начать заниматься БОДИФЛЕКСОМ.
Может быть, это кому-нибудь будет полезно
• Новичок!!! Помогите пожалуйста.
Близорукость сильной степени - можно ли заниматься?
О Bodyflex

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Комментарии:

Tysi4ka

10 августа 2011 года

я занимаюсь с Марией Корпман, так её вроде зовут, ну так вот, у утра это 30 минут, примерно занимает, но я бодифлекс перенесла на вечер а с утра силовые делаю, и делаю часовые программы, они все таки больше нагрузки дают, а я хочу результат как можно скорее получить

Ответить

Инфиниточка

(автор поста)

10 августа 2011 года

А ссылочка есть?

Я вообще не представляю ЧТО ЭТО! но интересно попробывать пока не могу на большее время найти....

↑ Ответить

Tysi4ka

10 августа 2011 года

эмммм, нужно поискать, но я в торрентах искала

↑ Ответить

Инфиниточка

(автор поста)

10 августа 2011 года

Там же скачать можно? Я просто тупарь пока что в бодифлексе,что в торренте

↑ Ответить

sylph

10 августа 2011 года

Корпан ее фамилия

))

↑ Ответить

Tysi4ka

10 августа 2011 года

во точно

вечно у меня с их фамилиями проблемы

↑ Ответить

sylph

10 августа 2011 года

бывает

↑ Ответить

Инфиниточка

(автор поста)

10 августа 2011 года

Еще вопрос... есть вроде ГРИГ и КОРПАН??? Кто лучше????

Ответить

sylph

10 августа 2011 года

И опять ошибочка!! основательница БФ Грир Чайлдерс.(а не Григ).американка..Она мама Бодифлекса..
А Марина Корпан..русский тренер..живет в Москве..она тренер на канале "Живи"
кто лучше ..решать вам..надо пробовать..Я бы с истоков начала.

↑ Ответить

Инфиниточка

(автор поста)

10 августа 2011 года

Простите!

спасибо за совет и информацию!

↑ Ответить

Tysi4ka

10 августа 2011 года

я с Корпан занимаюсь, Григ меня пугает со своими гримасами

↑ Ответить

sylph

10 августа 2011 года

хе-хе ..а меня прикалывает

)

↑ Ответить

NANA74

12 августа 2011 года

Могу сбросить книгу Грир. Там все расписанно как и что. Если хочешь - пиши мне в личку свою почту.

http://rutube.ru/tracks/2789545.html?v=87c3dee4016f52067c9e0c831d8e0577
А это видео с Грир, хотя качество не очень...

Ответить

Инфиниточка

(автор поста)

13 августа 2011 года

Спасибо!!!

почта в личке

↑ Ответить

Наденька 02

15 августа 2011 года

ой, а можно мне тоже книгу сбросить?

Ответить

NANA74

16 августа 2011 года

Запросто, пишите адрес почты.

↑ Ответить

lenorik

8 октября 2011 года

И мне можно? Пожалуйста!!!

↑ Ответить

Эля 84

22 августа 2011 года

Я тоже занимаюсь с Корпан, за три недели занятий в талии ушло 6см и руки немного похудели, останавливаться не собираюсь))))

Ответить

Инфиниточка

(автор поста)

22 августа 2011 года

Супер!

успехов вам!

↑ Ответить

Эля 84

22 августа 2011 года

Спасибо и вам успехов)))

↑ Ответить

Джо Керр

4 января 2012 года

а что насчет нижней части тела?)

↑ Ответить

Your Dream

22 августа 2011 года

http://www.torrentino.com/torrents/656950/start_download, это с Корпан все занятия. Я только что себе скачала всё работает и качество норм. Удачи в тренировках!

Ответить

Инфиниточка

(автор поста)

22 августа 2011 года

Спасибо!!!!

↑ Ответить

Стройняшка_Я

15 сентября 2011 года

Удачных и продуктивных занятий!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.