Мой план на август

Мой план на август Здравствуйте, надеюсь этот марафон будет для меня тем стимулом, которого я уже долго жду. Давно хочу похудеть, но никак не получалось сесть на диету. В принципе фигура моя меня устраивает, хотелось бы только немного убрать бока, а они у меня убираются, только когда я полностью худею. Еще чувствую я себя в своем нынешнем весе не совсем комфортно, начала больше уставать, лениться, нет настроения ничего делать и никуда ходить, поэтому надо избавиться от этого ненужного балласта. Вес на данный момент 66.3 кг рост 172см, к концу августа хочу 62 кг.

Вот мой план на август:
1) Сесть на 90 дневную диету раздельного питания, из всего, что я пробовала, она мне больше по душе.
2) Начать 30 дневную программу тренировок с Джиллиан Майклс, бегать по утрам и крутить обруч по 15 минут в день.
3) Делать антицеллюлитный массаж, обертывания и скраб с кофе

На этом пока все, если будет получаться, введу еще что-нибудь. Желаю всем удачи в достижении своих целей!
Рейтинг:  +11
Keitlin
10 августа 2011 года 248 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мой план на август
  Здравствуйте, надеюсь этот марафон будет для меня тем стимулом, которого я уже долго жду. Давно хочу похудеть, но никак не получалось сесть на диету. В принципе фигура моя меня устраивает, хотелось бы только немного убрать бока, а они у меня убираются, только когда я полностью худею... Читать полностью
 


Дневник группы "Марафон стройности к Новому Году - 2011":



Комментарии:

10 августа 2011 года
+1
Удачи!

10 августа 2011 года
+1
И тебе удачи!

10 августа 2011 года
+1

10 августа 2011 года
+1
Спасибо девочки за поддержку, буду стараться...

10 августа 2011 года
+1
хороший план умница только держись!!!!

10 августа 2011 года
0
Спасибо, главное его реализовать...

10 августа 2011 года
+1
Удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "