Всем привет!!!
Сегодня отвес в 200гр, итого мой вес 62кг ровно!!!
Сегодня муж меня повезёт на стадион в экопарк, там круг 3км, и мы таки узнаем сколько же км я наматываю!
Можете меня поздравить сертификат получила, делала сегодня коррекцию и укладывала на ногти пёрышки, очень красиво и интересно получилось, вот посмотрите может, что и увидите:
Ну усё сидю жду клиентов!!!
Я готовая, накупила вчерась цветных типс, блёсток, сухоцветов, стразиков, наклеек...
На сегодня мой рацион был таков:
ЗАВТРАК: творожная масса (творог, половина яблока, половина банана, киндер-шоколад, йогурт "Растишка") кофе с 2 печеньками.
Обед: ну его как обычно в эти дни не было...
УЖИН: огуречно-помидорно-кабачковый салат с оливковым маслом, чай, орехи.
вечером будет только вода, после бега ничего не хочу обычно...
Всем отвесов!!!
Кстати, ноготочки на фотках - супер!
Шпециалист ты мой
Ноготочки красивые
Обед вернуть на родину
Пробеги МНОГА!
Вот мы на следующее лето собираемся в гости в ваш город - наверно надо записаться
Эх, жаль живу далеко, а то бы в гости пришла...
-это как они будут к тебе бежать на очередную коррекцию