Физические упражнения практически не возможны!!!

Физические упражнения практически не возможны!!! Начала заниматься легкой физкультурой, крутить обруч. И вот проблемка организовалась, надо брать трость. Разболелась нога и спина, а мне еще в Сочи лететь. Надо поберечься.
Рейтинг:  +4
ИРИНА ВАЛЕНТИНОВНА
10 августа 2011 года 252 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Физические упражнения практически не возможны!!!
  Начала заниматься легкой физкультурой, крутить обруч. И вот проблемка организовалась, надо брать трость. Разболелась нога и спина, а мне еще в Сочи лететь. Надо поберечься. Читать полностью
 


Дневник ИРИНА ВАЛЕНТИНОВНА:



Комментарии:

10 августа 2011 года
0
во во у меня также, даже когда массаж спины делают на 5-6 сеанче тоже начинают болеть! Кость в голене. Ходить так больно!

10 августа 2011 года
0
Может сразу много нагрузки.? Нам же уже чай не 16 ,нужно уже поаккуратней .Выздоравливай

10 августа 2011 года
0
Постараюсь, спасибо

11 августа 2011 года
0
Нужене щадящий режим.

11 августа 2011 года
+1
Женечка, привет, да куда ещё щадящее. Я и так не очень напрягаюсь, но теперь зарядку делаю только лёжа. Так что теперь только "половая жизнь".

11 августа 2011 года
0
Я ,кстати, хотела тебе об этом написать.Ложусь на кровать(так легче и приятнее), ноги согнуты в коленях и повороты влево - вправо.Позвоночник разминается и мышцы спины отдыхают.

11 августа 2011 года
+1
СПАСИБОЧКИ

11 августа 2011 года
0

2 октября 2017 года
0
Посмотрите это видео. Я в шоке от этих открытий!
https://www.youtube.com/watch?v=exwB6-a9glI
https://www.youtube.com/watch?v=PlE_nMnzOs0
Подпишись на канал и посмотри другие видео.

Ирина, я в центре "Бубновского " лечилась, который в прошлом году у нас открылся. На том держусь. Сейчас снова пойду в тренажерный зал. Буду те же упражнения выполнять.


Оставить свой комментарий
B i "