Пути к отступлению отрезаны, войска наступаю по всем фронтам... Победа уже близка!!! Но бой все еще не кончен. Мы должны не допустить повторения такого сюрприза. Вперед до Победы!!

Спасибо!

Нет Лена , это ты про лимфодренажные штанишки говоришь, да по виду похожи но они без рукавов, такие тоже там есть я их пробовала, когда был день открытых дверей, всего по чуть чуть на халяву , прикольно и щикотно, а это инфракарасные, там тебя поджаривают на медленном огне, короче эффект сауны на лицо

Наташа, ой не знаю выпарить водичку очень просто, можно в баньке посидеть или в сауне. степер прикольный, я через 10 минут была уже как после 1,5 часа пробежки, вся взмыленная, меня администратор предупредила, что новички не берут 25 минут, от 10-15 минут, ну я то не мелочилась по максимумму выжимала, тем более уже в хорошей форме

Таня спасибо! ага дорого и для ленивых, мне такое не подошло, фигня это все, во-первых степер ухайдокивает за 20 минут, это не хорошо для сжигания, нужно длительно и планомерно поддерживать нагрузку, а тут 20 минут и язык на плечо, жир только начал топиться, а ты уже беззадних ног, зато вода уже вся вышла, потому что весь как из воды вылез. и штаны тоже только воду выпарили, еще есть всякие трясульки жира, короче ЕРУНДА! еллипсоид и железки, вот секреты успеха!

кстати если есть у вас тонус клуб узнай у них есть дни открытых дверей , бесплатно можешь полежать и потрястись везде в течении 60 минут, ознакомительная тренировка

Оксаночка спасибо
сейчас я планирую кардио по утрам и (4 раза вечером) и силовую(2 раза в неделю) после работы

Алексей спасибо!