Как снять стресс???

Мне помогает прогулка очень быстрым темпом, а в последнее время шикарно помогает уборка квартиры, желательно с мытьем полов, надраю их как следуeт и все проходит. Может вместе с пылью энергетический мусор и агресиия с депрессом тоже уходят???

Я при последнем стрессе (целый день в ожидании платья на НГ, курьер и платье явно не на свои деньги и мой 40 размер, а 36) нажралась до у****... 16 печенек - ого-го, да?
А вообще мне всегда помогал спорт - орбитрек (под любимую музыку), бег на свежем воздухе, прогулка по лесу (когда кто-то доводит - иду гулять под дождем...). В общем, что-то полезное для себя, своего организма. Сладкое в этом деле - последний вариант, ведь пото кайф уходит и добавляется проблема калорий.
Наверное, движение - лучший вариант, ибо голова отключается, а тело действует.
Аааа... ну тогда еще секс

Я тоже гуляю, но не быстро, а просто иду, пока не устану...Иногда оооочень далеко получается. Зато пока вернёшься сил только лечь спать. В голове пусто, ни обид, ни раздражения

А я пою,люблю это дело и получается не плохо)
И на душе легче

Нееет,конечно нет)Хотя одна мысль об этом и представление этой картины уже веселит))

Вот ту вариантик секс,вот начальник разощлил тебя,ты же не будешь кидаться на него ради снятия стресса,ты вечером с мужем или парнем)
Вот и я так же домой прихожу и мочалку веселю с шампунем)

П.С.им очень нравится

А я бегу в бассейн. Вода весь негатив смывает + физ нагрузка - из головы вылетает абсолютно все и потом размер проблемы становятся меньше

,дааааа она не забудет ТАКОГО работничка

Мне помогают танцы ибо я там действительно отключаю голову....
Секс - конечно вариант, но в стрессе порой тяжко отключиться от стресса!

Сладкое помогает на работе когда надо работать, а голова не хочет.
Самовнушение еще помогает, что все хорошо, не так уж плохо и потом искать позитив в случившемся.
Люблю еще найти кому высказаться о случившемся.
А порой когда слишком много пролем я просто забываю о проблемах одних и решаю другие!

я сажусь на велосипед, и еду вдоль трассы, очень быстро - ветер в лицо....еду пока не очнусь.....а когда очнусь сама не понимаю как столько проехала,
Мысли свежие, потом в среднем темпе возвращаюсь домой...в душ....чай с мятой и спать
А на утро стресса будто и не было

Вот-вот. Плавание, прогулки на велосипеде и просто пешком - незаменимо. Бывает, на работе неприятности, так я просто домой быстрым шагом иду, помогает. Даже жалко тогда становится, что я так близко от работы живу

Tysi4ka пишет:

стресс месяц начался!

месяяяц? Может хотя бы неделька? А то я сдохну

Чет я совсем не заметила - все такие позитивные. Ну ладно надо помнить "и это пройдет" Всем желаю великолепно провести осень

точно)

Я иду гулять по городу.

Физическая работа очень хорошо снимает любой стресс. Или общаюсь с животными (у меня 3 собаки и кот), тоже хорошо помогает.
А вообще это, наверное, бури магнитные влияют. Сегодня слышала версию в новостях, что все катаклизмы в этом месяце и аварии связаны именно с сильными вспышками на солнце.

Стресс снимаю так и так

поплакать хорошо - мелодраму или книжку, и весь стресс со слезками уходит (особенно хорошо смотреть "Завтрак у Тиффани" финальная сцена с котом)

Обожаю "Завтрак у Тиффани", а "Моя прекрасная леди" - наверное не смотрела, посмотрю!!! такие фильмы!!!