Блиииин, не знаю, что делать постоянно хочется СЛАААДКООГО! помогите найти выход, дело даже не в похудении, а втом, что я ЗАВИШУ от чего то... не люблю быть зависимой(((((((одно время мне не хотелось сладкого после мюсли с медом... может это нормализует уровень сахара в крови, хочу совсем отказаться от сладкого.. так от диабета недалекоо((
Блиииин, не знаю, что делать постоянно хочется СЛАААДКООГО! помогите найти выход, дело даже не в похудении, а втом, что я ЗАВИШУ от чего то... не люблю быть зависимой(((((((одно время мне не хотелось сладкого после мюсли с медом... может это нормализует уровень сахара в крови, хочу совсем отказаться от сладкого.. так от диабета недалекоо((
Читать полностью
Я и сама наркоманю, очень спасают финики, изюм, курага... Но вот когда на работу забываю взять заветный кулек с натурпродуктом, приходится бежать в будку за батончиком)
Сладкое - моя единственная зависимость, без мяса прекрасно справляюсь. Моя гомеопат говорит, что такая тяга - гормональное нарушение, а не просто "невинное" пристрастие
я вообще мясо не люблю,всегда от еды отделяю)))))финики,изюм,курага.... ну и как действенно?я также обожаю казинаааки)))я так мечтаю спокойно реагировать на сладкое...говорят чем больше тем больше хочется...попробую есть казинаки его много не съешь...может так отвыкну...
После пяти фиников мне уже становится спокойно и хорошо)) А если еще и парочку орешков для пущего чувства сытости, то будто шоколадку съела. Попробуйте)
Если так уж хочется, можно на завтрак любимые сладости, тогда в течение дня не захочется. Я отвыкала постепенно, сначала каждый день, потом мед или сухофрукты раз в неделю, и т.д. Сейчас разрешаю себе съесть 1-2 раза в неделю несколько конфет или шоколад, опять же на завтрак. Кстати, по ходу многое разлюбила, уж ОЧЕНЬ сладко)
Знакомая история. Вообще обидно было.
Смотрю в окно, а там мама приехала из магазина, куча пакетов с продуктами. Обрадовалась, что сейчас салатик сделаю или филе рыбное. Видно мама ждала лифт, а я решила пока она едет съесть шоколадный шарик, потом ещё один, а потом, когда мама зашла в квартиру оказалось, что я съела 2 пачки.
Вопрос- как? Уму не постижимо за пару минут съесть 2 пачки шоколадных шариков, жутко.. Как вспомню, брр..
Смотрю в окно, а там мама приехала из магазина, куча пакетов с продуктами. Обрадовалась, что сейчас салатик сделаю или филе рыбное. Видно мама ждала лифт, а я решила пока она едет съесть шоколадный шарик, потом ещё один, а потом, когда мама зашла в квартиру оказалось, что я съела 2 пачки.
Вопрос- как? Уму не постижимо за пару минут съесть 2 пачки шоколадных шариков, жутко.. Как вспомню, брр..