Итоги разгрузочного дня.

Итак. Провела разгрузочный день на овсянке и яблоках. Калорийность за весь день - 600 ккал.

Голода совершенно не чувствовала. Но само сознание, что ничего, кроме этого, мне не светит, очень удручало. Вроде, понимаешь, что завтра можно будет все, но так грустно становится... Да еще муж, кушая свежеиспеченный пирог и глядя, как я ем овсянку без сахара и соли, участливо поинтересовался: "Тошнит уже от нее?"

Утром отвес составил всего 400 гр. Я ожидала бОльшего, но и этому я рада. Еще, кстати, вчера физнагрузки были приличные.

Почему-то на завтрак уже и не хотелось ничего!

Зато сегодня весь день я чувствовала себя так, как будто рассталась не с 400 гр, а с 4 кг!

Вывод для себя делаю такой - диеты соблюдать у меня точно не получится, а вот разгрузочные дни повторять обязательно буду!