Отчет по МФ-2 за 9-ю неделю

А что, калорийность должна расти?

Как калькулятор посчитает. У меня в эту неделю очень большой отвес, поэтому и увеличивается калорийность.

Нет не на сайте. Это калькулятор системки по которой я худею. И к стати, очень эффективно и не голодно.

Система так и называется "Минус фунт" Присоединяйся. Не пожалеешь. Я за три года в общей сложности отминусовала 52 кг. Для меня мечта была хотя бы до 100 кг похудеть. А сейчас я хочу 80 кг. И смело об этом заявляю, что я смогу это сделать. 86,3кг я уже имею. Я избавилась от ИМТ - ожирение. Какое это блаженство.

https://www.diets.ru/club/10930/?page=1#forum это ссылочка форума клуба. А дальше по тексту еще одна есть.
Читай, задавай вопросы. Я буду рада, если помогу.

Они до 100 грв стоят. Бери без наворотов. Кнопки быстро стираются.
Но без весов ни как

Дочь через неделю приедет, поможет выложить фото с новым весом.

Главное желание. Все остальное прийдет

Ты знаеш, Лена, здесь как то все плавно идет. Обвисание все равно будет. но оно как то быстро и подтягивается. А если еще дополнительно заниматься своим телом, то результат конечно будет лучше.
Если надо система сама останавливает вес, на какое то время, для подтяжки. Есть человек, очень квалифицированный, который в свое время дает соответствующую подсказку.
У меня после Нового года был ишемический инсульт. Я пробыла на стационаре 10 дней. В больнице было очень голодно. Я домашним не разрешила приносить ничего с еды. Подумала, вот тут я как раз побольше и скину сальца. Грубо просчиталась, то питание было где-то в половину нормы на 1000-1100 калор.
Эта была моя большая оплошность и система откинула меня где то на 3-4 месяца.
Я это к тому, что система настолько умно и четко просчитана, что не может быть никакого подвоха, если сам себе не придумаешь.
Извени, если гружу.

Надо вникать, по-тихоньку. Это все дело времени.Оно потом на глазок.

Обучения особого не надо. А по поводу надоедания. Уже вошло в привычку. И домашние привыкли. Да и , что нам пенсионерам уже делать.