Всё на месте стою..
Завтрак: Кофе + галета
Обед: не было
Ужин: 1 яйцо, салат из цветной капусты, помидорки, заправленый нат. йогуртом., кукурузные хлопья с молоком..5 слив.+ кофе + галета, немного мороженого.
Чуть вареной филешки, чай, вода..
Всё на месте стою.. Завтрак: Кофе + галета Обед: не было Ужин: 1 яйцо, салат из цветной капусты, помидорки, заправленый нат. йогуртом., кукурузные хлопья с молоком..5 слив.+ кофе + галета, немного мороженого. Чуть вареной филешки, чай, вода..
Читать полностью
У меня муж так питается.. ругаюсь, но ничего подулать не могу.
Хотя бывают тоже периоды вечером всего по чуть-чуть съесть