У меня сегодня по календарику отдых.
Но я (*о, ужас*) решила не пропускать день и позаниматься с Джилл, все тот же 1 уровень шредов.
Мало того, посмотрев на меня, ко мне подключился мушшш
Ему понравилось, и завтра мы идем покупать еще несколько комплектов гантелей - ему и мне, полегче и потяжелее, т. к. у Шалин в занятиях используются разные веса.
Я от себя в положительном шоке.
Уговаривала сегодня весь день НЕ заниматься, т. к. отдых же. Но уговорить не получилось.
Раньше себе надо было уговаривать, чтобы встать с дивана и заниматься.
Видимо, пришло и мое время
)
Да, и давно не заполняю дневни питания. Все как-то лениво.
Сегодня у меня был пироженный читинг - на завтрак были разнообразные пирожные из Шоколадницы и баааааалшая кружка Капуччино. Че, зря я на Купонаторе купоны на 50 проц скидку покупала?
Потом днем был омлет в мульте с перловкой, а на ужин - 3 ложечки откусила от оставшихся пироженок
Ну и все, теперь с вредностями завязано временно
А ты прям на разгон пошла я смотрю, даже мужчину завела, сууупер
у меня муш спортивный, до знакомства со мной занимался разными восточными единоборствами, потом просто бегал - любит он это дело.
Сейчас как-то подзапустил, голова у него болит без спортивных нагрузок. А Джилл ему понравилась, сказал что все у нее правильно.
Завтра попробую его уговорить и на Шалин, пусть разницу почувствует.
А ты утром еще и йогой занимаешься? Ну ты вообще фитнес-монстр (в хорошем смысле
еще когда в спортзал ходила - решила походить попробовать
со спиной проблемы жуткие - в какую-то позу завернулась, а разворачивал уже инструктор
я решила больше не рисковать
но вообще я читала, что даже нервы успокаиваются от занятий йогой, а мне это ох как надо...
А муж - да, стимул. И пусть только попробует не заниматься, фигли я гантели тогда покупаю ему?
:joke
Одобряю и хвалю тебя за твои спортивные занятия.
Желаю успехов.
Но мне тоже иногда чего-то этакого хочется, и я ем - но тогда следующий прием пищи облегчаю по калориям по максимуму