Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

помогите

Девочки помогите у меня такая проблема второй день привес придерживаюсь строго принципов диеты.
Но уже второй день такое состояние я не чего не хочу есть... на завтрак ем потому что надо запустить метоболизм в обед есть не хочеться но ем потому что если не поем больше съем на ужин что не желательно на ужин до 6 вечера тоже ем чтобы позже не опустошать холодильник порции все в пределах нормы до Кд ещё 9 дней Вообщем весы не радуют да и руки опускаються.
Есть правда одна вещь сейчас закрыт наш спортзал все в отпуске откроеться 17 августа то есть я неделю не занимаюсь спортом может из за этого? Или может раз уж такое состояние не есть на ужин? помогите...

Тэги: ужин, спорт, система -60

Рубрика: Нужна помощь

Рейтинг: +5

mona1lusya

12 августа 2011 года

433

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/244288/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">помогите</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1019/">ужин</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/244288/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011aug/12/21/330743_61577-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки помогите у меня такая проблема второй день привес придерживаюсь строго принципов диеты.<br>Но уже второй день такое состояние я не чего не хочу есть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/244288/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/244288/
              ]помогите[/url][/b][/size]
              Девочки помогите у меня такая проблема второй день привес придерживаюсь строго принципов диеты. Но уже второй день такое состояние я не чего не хочу есть... [b][url=https://www.diets.ru/post/244288/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"

Комментарии:

президент

12 августа 2011 года

Я думаю, расстраиваться не надо, если вдруг исчез спорт - может из-за этого... я по себе заметила, если вдруг что - то привычное выпало, то сбой есть и в весе... вот почему говорят, что похудение - это не одноразовая диета, это ОБРАЗ ЖИЗНИ... и ещё не надо переживать, потому что плохие эмоции тоже мешают положительному настрою.. удачи нам всем!

Ответить

oksi 77

12 августа 2011 года

Ужин пропускать нельзя, добавте спортивную нагрузку, например с Джилиан Майкалс, посчитайте колличество каллорий за день и сделайте ступеньку к уменьшению на 100ккл например, результат будет

, ну а через несколько дней сделайте себе сюрприз-побалуйте на завтрак себя чем-то очень вкусным)

Ответить

mona1lusya

(автор поста)

12 августа 2011 года

oksi 77 пишет:
Ужин пропускать нельзя, добавте спортивную нагрузку, например с Джилиан Майкалс,

пробовала скачать себе но не смогла дайте ссылку хотя бы как её найти

↑ Ответить

Розовые тапки

13 августа 2011 года

https://www.diets.ru/post/217571/

https://www.diets.ru/club/222018/?page=1#forum - приходи к нам если понравятся тренировки с Джиллиан Майклс

↑ Ответить

Nadiya2

13 августа 2011 года

Посмотреа, интересно

↑ Ответить

mona1lusya

(автор поста)

13 августа 2011 года

спасибо за приглашение сейчас убегаю но чуть позже обязательно посмотрю

↑ Ответить

олюня25

12 августа 2011 года

Люда,у меня похожая ситуация в июне была.Перезагорала,все болело и забросила упражнения.Сразу прибавка и плато.Через месяц прорвало и вес пошел вниз.Сейчас минус 9кг и опять плато,но я уже не переживаю.Чем меньше вес,тем тяжелее уходят кг.ВСЕ БУДЕТ У ВАС ОК!!!

Ответить

Nadiya2

13 августа 2011 года

олюня25 пишет:
Сейчас минус 9кг

Отличный результат

↑ Ответить

mona1lusya

(автор поста)

12 августа 2011 года

Большое всем спасибо за подсказки,Дело в том что я действительно скинула не так уж мало и может организм приспосабливаетьсяНа сегоднящний день у меня минус 31 кг весу и только сейчас догодалась померять размеры в талии минус ещё 1 см итого минус 20 см в талии и то я меряться стала только тогда когда попала на этот сайт то есть 11 кг назад а предедущие я не знаю.Большое спасибо за поддержку мне тут девочки подсказали посидеть на салатиках пару дней рагрузиться и утром натощак выпивать воду с лимоном

Ответить

ashka

12 августа 2011 года

Разгрузочные дни и система - несовместимые вещи! Просто подождите, нормально питайтесь и вес пойдет вниз. А после разгрузочных дней всегда идут загрузочные!!!!

↑ Ответить

Nadiya2

13 августа 2011 года

ashka пишет:
Просто подождите, нормально питайтесь и вес пойдет вниз

Полностью согласна

↑ Ответить

Nadiya2

13 августа 2011 года

mona1lusya пишет:
у меня минус 31 кг весу

mona1lusya пишет:
минус 20 см в талии

Ошеломляющий результат, замечательно, Людмила

Поздравляю

↑ Ответить

Елена Кузнецова 1

12 августа 2011 года

Это правда, я пробовала

Ответить

mona1lusya

(автор поста)

13 августа 2011 года

всем ещё раз спасибо!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
14 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)