День без мяса и день с мясом)))

Я мясоед . Без мяска или колбаски свой день плохо представляю. Не знаю плохо это или хорошо, но как есть... Наверно поэтому мне тяжело сидеть на диетах, ведь большинство из них предполагают мясные продукты в малых количествах, и я сдаюсь раньше времени
Но вот позавчера случилась редкая возможность провести день без мяса С утра был творожок с печеньками, на обед картофельные драники, на ужин яблочки)) И всё)) Весь день чувствовала себя легко, позанималась гимнастикой, убралась в квартире, короче денёк получился супер отличный
А вот вчера С утра колбаска с драниками, на обед куриная грудка с огурцами, а на ужин купила шаурму и всю её слопала Позор... Так на этом я не остановилась и в 10 вечера съела 2 сосиски Кошмар. Всю ночь пила воду, сегодня ожидаемый привес 1 кг. Вот теперь и думаю, наверно надо потихоньку от мяса отказываться, оно на меня хреново влияет Буду кошать овощи и стройнеть))) Осталось самое малое, побороть тягу к мясным продуктам

Рубрика: Система -60

Рейтинг:  +7
Airelend
12 августа 2011 года 237 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День без мяса и день с мясом)))
Я мясоед . Без мяска или колбаски свой день плохо представляю. Не знаю плохо это или хорошо, но как есть... Наверно поэтому мне тяжело сидеть на диетах, ведь большинство из них предполагают мясные продукты в малых количествах, и я сдаюсь раньше времени... Читать полностью
 


Дневник Airelend:



Комментарии:

12 августа 2011 года
+2
не думаю, что мясо отварное, те же грудки куриные, большой ущерб принесут фигуре) а вот всякие сосиски да колбасы это да, это зло... вкусное зло))
я обычно большую часть кг на мясе и скидываю) отварю себе говядины, или грудки запеку, или потушу свинину на воде, вкууусно и отвесы больше, чем если на фруктах сидеть или овощах)

12 августа 2011 года
0
Возможно) А как тушить свинину на воде???

12 августа 2011 года
0
я режу на маленькие кусочки, бросаю на сковородку без масла, немного обжариваю, она сок дает при этом, дальше немного воды, специй по желанию, и накрыть крышкой и на медленном огне она там тушится или парится, не знаю как это правильно называется) получается вкусно, она и не вареная и не жареная, нежная и сочная выходит)

12 августа 2011 года
0
Надо попробовать

12 августа 2011 года
0
Кстати, мясо в пароварке получается и не сухим, и не вареным. И полезным.

12 августа 2011 года
+1
Airelend пишет:
привес 1 кг
Думаю, это не привес, скорей всего просто кишечник не успел очиститься, т.к. мясо долго переваривается.
Мне по мед.показаниям пришлось значительно уменьшить порцию мяса, так жить стало легче . Но совсем отказываться не стоит. Если раньше я в обед съедала котлету+ помидорку, то сейчас от той старой порции мяса съедаю приблизительно четверть, остальное дополняю овощами или крупами.

Кстати, при таком питании я и начала худеть, с мясом только поправлялась.

12 августа 2011 года
+1
Возможно это вообще вода, которую за ночь выпила)))

12 августа 2011 года
+2
сядьте на кремлёвскую...там вроде мясо не ограничено))

12 августа 2011 года
0
о да, кстати) я сидела на ней, ела мясо всяко разное и жареное, и пареное, заедала сыром, придавливала морепродуктами и худела при этом)

12 августа 2011 года
0
говорят она для почек очень вредная, опасаюсь

12 августа 2011 года
0
На кремлевке не сидела, но обед мой был преимущественно мясным, иногда с сыром. На почки действительно влияет. Дальнейший результат: начало подагры в 28 лет.

12 августа 2011 года
0
Поэтому всего надо в меру

12 августа 2011 года
0
Я тоже мясоедка. Исключила колбасы, копчености, грудинки и проч..., но ем без ограничений белое мясо (курогрудки), рыбу, печень. На гарнир овощи. С утра сложные углеводы (зерновые каши), днем все, что захочу (супы, макароны, запеканки), вечером - белки (мясо, фасоль, творог) и овощи. Ничего не жарю, а припускаю на сковороде с небольшим кол-вом воды и масла. Вес уходит по-тихоньку и без жестких диет, разочарований и депрессий. Зимой носила 48 размер, летом - 44.
И у Вас все получиться обязательно.

12 августа 2011 года
0
Супер))) Отличный результат. Тоже попробую

12 августа 2011 года
0
А мне кажется, если от колбасы отказаться - уже польза будет

12 августа 2011 года
0
это точно....если учесть из чего её делают...

12 августа 2011 года
0
ага!!!
мы с мужей уже больше года не едим и самое что интересное - не хочется даже

12 августа 2011 года
+2
От мяса отказываться не стоит, а вот сосиски и шаурма, от них стоит отказаться, в сосисках уйма соли и консервантов, а в шаурме еще плюс ко всему масса не нужных и не полезных жиров (майонез, кетчуп(сахар+соль+консерванты). А мясо даже очень полезный продукт, чистые белки, много калорий, но большинство, полученных с мясом калорий используется организмом на его же переработку.

12 августа 2011 года
0
Угу)) вообще то хочется питаться правильно, но иногда на такую фигню тянет

13 августа 2011 года
0
Потому вечером и рекомендуют белковую пищу

13 августа 2011 года
0
а я думала днём...

13 августа 2011 года
0
И днем тоже


Оставить свой комментарий
B i "