12/08/2011

123!

Несмотря на вчерашний поздний ужин вес двинулся вниз! Можно подвести первый итог: прошел ровно месяц и -9кг! Сказать, что я довольна результатом - ничего не сказать!

Рост 164см
Вес 123кг (было 132)
Бедра 134 (было 146)
Талия 107 (было 118)
Грудь 124 (было 132)
Под грудью 103 (было 107)
Ноги 74/74 (было 80/80)
Руки 37/37 (было 41/41)

Я счастлива! Замечают пока только брюки и весы, как сказала здесь Мари 777:
" Я тоже когда первые 10 кг прошла это заметили я, мои брюки и мой весы и больше никто."


Рекомендую прочитать: https://www.diets.ru/article/243894/#com1619536

Галина Шмелева:"Вообще-то бороться с собой не так уж и выгодно – по сути, победив самого себя, в итоге сам же и оказываешься проигравшим… Уж лучше сотрудничать. Проще говоря – работать с собой. У меня было так: в какой-то момент я вдруг поняла, что это – последняя капля."

У меня тоже была последняя капля! Это приходит вдруг, вроде бы ниоткуда, но понимаешь, что все, последняя развилка, последний краеугольный камень, от выбора здесь и сейчас зависит дальнейший путь к жизни или к смерти.