 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
13 августа 2011 года | 142 | 2 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня вес такой же остался, как вчера. Лёгкие кг. ушли, теперь будет труднее. Да и вчера, я смотрю, много хлеба ела и жира (сыра). Сегодня постараюсь исправиться. Хоть в выходные всегда труднее себя ограничивать. Ну да ничего, у меня перед глазами столько положительных примеров. Что я сегодня съела: 6.00-7.00 - чашка воды + ч. кофе с мёдом. 8.00 - 250г. йогурт 10.00 - 250г... Читать полностью |
Дневник гюзель:
|
|
|
Kseniya_89
13 августа 2011 года
0
Мне кажется, хлеб нужно исключить совсем))). Я не знаю кому как, но мне очень помогает белковая диета (типа Кремлевской, только строже), я когда-то с нее и начала худеть. А вот овощные и фруктовые - для меня как мертвому припарка))) Пыталась сидесть на супе с сельдереем, мне даже нравилось есть его, но результат был нулевой. Может и тебе подобрать какую-нибудь диетку)))
Ответить
|
|
гюзель
13 августа 2011 года
0
Я на кремлёвке больше 3х дней не высидела. Не люблю мясо, да и дорого больно. На супе я похудела почти на 5кг. за неделю. Очень хорошо я похудела на диете Стояновой "Сибарит" на 14кг. Но потом расслабилась и опять набрала. И сейчас я пытаюсь её придерживаться, только там есть надо всегда, и завтрак и обед и ужин. А мне лень готвить. В сухомятку хомячу хлеб с сыром, кукур.хлопья ну и т.д. Ну ничего, 2кг. скинула, а теперь потихоньку, по 100-200г. в день будет и хорошо.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
