День 30 белковый (апатия..)

Отчитываюсь, девочки, за вчерашний день - белковый, первый после разгруза. Очень боялась, что буду лопать всё подряд, потому приготовилась, составила себе меню на день и бодренько весьма потопала на работу. Утром на завтрак и ланч - фрукты -банан и слива, немного кофе.

На обед в 13 часов - баклажан, запеченый с сыром гауда и овощами (про бульон забыла, пила чай)

Кому интересен рецепт: https://www.diets.ru/post/245155/. Получилось и вкусно, и сытно..

Однако, в 16 часов захотелось кушать так, что тряслись руки, потому съела 1/3 порции, приготовленной на ужин (поняла, что перекусом не обойдусь).
В 20 часов доела оставшиеся 2/3 перца с творожным сыром и овощами ( рецепт: https://www.diets.ru/post/245156/ )

, на чём желудок успокоился совсем и до сегодняшнего утра уже не бунтовал...


Однако, отмечу вот что: настроение на нуле совсем, апатия... Не знаю, из-за усталости на работе это (сутки очень тяжелые вчера были),
или что-то со мной не так...

Весы, вот гады!!, стоят на отметке 77 кг больше недели (даже после разгруза на воде не сдвинулись!!!)...

Пните, что ли меня, чтобы энергии прибавилось.. Спортом не занималась, пешком не ходила.. Нету сил ни на что...