Поняла, что на диетах сидеть не могу, потому что от одного слова "диета" меня тянет на сладкое.
Вот всё время срывалась, после прочитала книгу диетолога Дюкана, села на его диету, сбросила, диета очень лёгкая, не голодала.
В один день моя подруга спросила: "Ты, что, опять на диете?" Я ответила, что просто правильно питаюсь, а после уже дома, ночью села на кухне и подумала, ведь и правда я вновь на диете, опять соскачу с неё, буду голодать, заниматься фитнесом говорить, что силы воли вообще ноль.
На следующий день всё было как всегда, одни белки, а вечером от папы услышала слово диета и понеслось.. Я съела целую фазу шоколада, шоколадных конфеток с разными начинками, батончики, также из шоколада, привезённые из Испании. А самое главное, что я всё это съела и только после поняла, что реально я бездарность и нетерпеливый человек.
И вот сегодня я проснулась, с ужасом встала на весы и вес уже бын не 48.8, как он держался 2 дня, а 49.8. Прибавила целый килограмм!
Теперь опять решила голодать, купила полтора литровую Коко- Колу Лайт и сижу забиваю своё горе, вот так вот..
Поняла, что на диетах сидеть не могу, потому что от одного слова "диета" меня тянет на сладкое. Вот всё время срывалась, после прочитала книгу диетолога Дюкана, села на его диету, сбросила, диета очень лёгкая, не голодала. В один день моя подруга спросила: "Ты, что, опять на диете...
Читать полностью
Если честно, то он уже привык к моим перепадам настроения. Он точно знает, что сегодня день на коле, а завтра вновь на диету, но не думайте, что он плохой, нет. Я с ним советуюсь, мы правильно подбираем продукты, придумываем новые рецепты итд.
Мой гинеколог тоже привык поначалу пугал анорексией, но потом понял и свыкся.
Для всех читателей: "Я проверяла, анорексии у меня нет. Никаких других заболеваний тоже, спасибо за то, что беспокоились, но всё со ной в порядке."
Также ко всему у меня есть личный тренер по фитнесу, так что, мне ничего не грозит.
А написала этот пост я, чтобы хоть кто- нибудь порекомендовал мне диету, на которой я не сорвусь. А может и не диету, а просто, что- то вроде вместе сесть, готовить вместе диетические блюда, создавать новые, вот*
Всем так кажется.
Но ведь Вы знаете, что такое счастье души, ну вот этого счастья мне и не хватает. Вот, сейчас вспоминаю, когда мой вес был 48.8, а точнее был вчера, то я была счастливая, такую меня родители не видели с детства. Мне так было хорошо, вчера в модельно агентстве я просто летала по подиуму от счастья.
Вот, я знаю, что может это уже и перебор, но мне очень хочется почувствовать себя счастливой*
Аааа, ясно всё. Я тоже , когда-то весила 46 кг при росте 174 см. Что-то с трудом верится, что ваш диетолог одобряет это!
Хотели, что бы вам посоветовали диету? Легко!
На завтрак кашу кушайте, на обед - рыбу с салатом из овощей и ОМ, на ужин - творог с фруктами!
я тоже никогда не вызывала рвоту и меня не тошнило от еды, но апогеем стало то, что я только пила соки свежевыжатые)) А вы пьете Колу... Ана - болезнь эгоисток, я была жутко зацикленна именно на себе. Долго не могла признать, что у меня именно болезнь... Но начались судороги (боль адская от них), стали кровоточить десна, вылезать волосы, появилась бессоница, сердце билось с разным ритмом, было много энергии и еще, щиколодки стали отекать как у беременной. Но находясь на краю,я выбрала жизнь, нормальную, здоровую! Я хочу детей рожать ( почему-то мне кажется, у вас тоже проблемы с КД).
Если Вас крючит от диет, перестаньте на них сидеть.
Попробуйте считать калории. 1000 - 1200 ккл в день, кушать можно все, но если хотите похудеть (не знаю правда зачем) количество ккл не превышать
Я весь июнь и июль так делала, пока меня это не достало. Правда, конечно простите, если я кого обижу, хотя врятли, но это просто идиотизм!
Я каждый день что- то высчитывала, ходила в магазин со списком, что купить и сколько это калорий, жутко, так помимо всего этого мне стало казаться, что блюдо выше 120 ккал. просто нельзя употреблять и я взяла и бросила эту затею!
Зачем:
счастье души*
И, как я написала в своём статусе: "Завтра снова на диету Д. Дюкана*"
ну действительно, логика блондинки пишите, а выжигать голодный желудок этой дрянью лайт не лайт один фиг, это какая логика?? этими жидкостями умные люди только унитазы да чайники теперь чистят!
Нет, он наверное уже привык..
Хотя почему это издеваться? Я не согласна, многие же сидят на разгрузочных днях, что- то типа "Разгрузка на воде" и, что эти люди не издеваются над организмом?
издеваются, конечно. но сидеть на химии - это тоже издевательство.
все это потом вылезет наружу в виде болячек, поэтому лучше поменять стратегию. чем раньше, тем лучше
какая разница, часто или нет, это случается. и это обязательно найдет выход. здоровье гробишь... причем сознательно.
судя по тому, что ты пишешь, тебе еще лет немного. это плохо. когда поймешь, что с собой сделала, уже поздно будет. поэтому 100 раз подумай надо оно тебе или нет. надеюсь, ты примешь правильное решение.
он просто притаился, в "нужное" время он еще ОЙ как проявит себя в виде разл. заболеваний, например бесплодия и тэ дэ....! стоит задуматься, мы здесь плохого не посоветуем, лучше на чужих граблях учиться
господи 14! тебе еще всю жизнь с этим желудком жить, окстись! сиди лучше уж на воде, сорбиновая кислота содержащаяся во всех этих "жидкостях" разъедает слизистую желудка!
девочка, ты нездорова. Извини, но это факт. Сходи к психиатору... в твоем возрасте тебе не диеты нужны, а нормальное сбалансированное питание... а депрессия от одного "лишнего" кг - это уже проблемы с головой, серьезно. Извини за жестокость и прямоту. Но мне тебя жаль, честно.
Знаете, тоже простите за прямоту, но Вы скорее всего знаете, что творится в переходный возраст.
В этот момент хочется быть лучшей, красивой и т.д. И кто- кто, но психолога мне не надо, такой психолог в семье уже есть и это мама.
Депрессия от каждого лишнего кг, для обычного человека, это и в правду странно, но для модели уж простите! Каждая частичка тела важна, ведь места под солнцем мало, а всем хочется. На мою "вакансию" полным- полно других девушек и я не намерена отдавать им своё место, тем более если выбранная мною диета вполне приемлемая, без голоданий, да и на здоровье не жалуюсь.
sunsetgirl-согласна, ребенок, понятно конечно юношеский максимализм и вся х, но прислушайся хоть чутка к тем че постарше, завязывай ей богу, твой вес более чем в норме
мда
а что тебя в себе не устраивает?
бока вылазят из одежды?
живот висит?
желе на ногах?
при таком весе и росте это должно выглядеть как, простите, мешок с костями.
у людей, которые занимаются спортом, такого веса не бывает, разве что вы почти ничего не едите и только калечите мышцы.
а диетолог - это вообще сказки какие-то! какой нормальный врач будет потакать анорексии у подростка?
Станиславский бы сказал: "Не верю".
SunsetGirl полностью согласна!
Вы уж меня простите, но вот оно, в действительности наше "нездоровое" поколение!!!! И представьте себе, что будет с организмом девушки, когда придёт время вынашивать ребёнка!!! Что будет? Вам же 14 лет... У вас ещё организм не сформирован.... И куда родители ваши смотрят???....
Я в диком возмущении... Мне вас жаль и дай Бог, чтоб вот это баловство не вылилось вам в дальнейшем чем-то серьёзным.
ну допустим для модели ты ростом не вышла еще.И голодовка на коле , пусть и один день эт пипец, у тя организм растет, метаболизм закладывается все еще,ешь белки да спорт спорт!
Для модели мне ещё см 5. Диета Дюкана на том и построена, чтобы есть сплошные белки.
Я пять дней ела овощи и белки, ездила на велотренажёре, занималась на диске и крутила обруч, плюс ко всему этому я только на прошлой неделе закончила ходить в фитнес клуб. В принципе всё в норме, не думаете?
Так, вспомним, что пью Колу я не каждый день, а на моменте срыва, чтобы успокоиться- это раз,
во- вторых, диета Дюкана, тоже самое, что и обычное правильно питание,
в- третьих, не устраивает меня многое, но это поправимо.
Странная беседа: все тебя уговаривают, а ты брыкаешься. Да пей хоть Доместос, это твой организм и твое здоровье и тебе с ним жить (или лечить его) не один десяток лет.
Доместос слишком жестоко, даже в переносном смысле.
А причина моего брыкания в том, что какая разница уже наступил следующий день, как всегда завтрак, обед и ужин. Что прошло, то прошло.
И сегодня я опять начну нормально питаться, придумывать новые рецепты и т.д.
Дело даже не в этом. У тебя в целом подход жуткий. Неужели только потерянные кг могут вызывать чувство счастья. У тебя что других интересов нет, радостей? Ты зацикленная какая-то и мне тебя жалко, юность твоя пройдет, а ты простоишь на весах мечтая о 47 кг. Я похудела на 35 кг и не могу сказать что была счастлива или нет в зависимости от своего веса. Глупо очень звучит: хочется счастья в виде сброшенных 1,5 кг, сама вдумайся??????
Хочется, поверьте.
У меня в семье много людей страдающих повышенным весом, да и я родилась немаленькой, всё детство я росла и ела всё, и шоколадки, и тортики, и пирожные, а самое главное, что я не толстела. В возрасте 12- 13 лет,я не была худой, да и толстой не была, всем нравилось, что у меня милая фигура, задница не маленькая, грудь большая итд. Я продолжала всё есть и есть, пока не стала, как маленькая (рост был 1.60) толстая хуйня, простите за грубые слова, но в классе, хотя и не только я была достаточно популярна, всем нравилась. Тут я стала вообще толстой и знаете, какие высказывания мне удалось выслушать, а какой удар был, когда мне прислали приглашение из м/а. Когда я была маленькой, то ходила туда, это раньше было не м/а, а школа для девочек, где учили правильно вести себя за столом, танцевать, этикету итп. Да там были фотосессии, а когда я посмотрела на фотографии сделанные тогда, в 13 лет, ведь я была милой девочкой. Вот тогда я и начала худеть, вскоре вытянулась и думала все проблемы позади, пока мой вес снова не набрался. Вид мой был ещё хуже, высокая и толстая!
Я начинала пробовать разные диеты, потом срывалась, заедала шоколадом. Вот сейчас выбрала правильное питание и надеюсь что на этот раз больше диету менять не буду.
нет не думаем! или ты надеялась че тебе здесь все посочувствуют и проникнутся оо бедняжка набрала цеелый кг, счастья нет! и это все при индексе в 17! здесь адекватные люди с реальными проблемами, тебе на сайт гламурных маленьких кисо помойму нужно мечтающих окарьере моделей там тебя поймут!
Модель- не карьера, а хобби.
Анорексичкой быть не собираюсь, ни разу не была в больнице и не собираюсь туда попадать.
А насчёт посочувствовать, то это обеспечат подруги. Главное, то, что я выбрала правильное питание, ведь я всем уже объяснила, что не иду против вас всех. Я сажусь на диету, которая продлится всю мою жизнь, будет интерес прочитайте и поймёте.
Ты ради хобби сознательно ведешь себя к выраженному дефициту массы тела??? Это жесть конечно... Могу тебе сказать как учитель и дочь врача - проблем со здоровьем у тебя нет потому что молодой организм крепкий, повезло тебе. Не буду ни разубеждать, не кидаться камнями - просто советую чуть-чуть задуматься. Знаешь, в любом похудении очень важна мотивация. Когда мотивация выражается принципом "похудение ради похудения" - это уже замкнутый круг, ты это уже поняла. Дошла до нужной или приемлемой цифры, чуток расслабилась - потом заново. Поэтому тебя от слова "диета" тошнит. У тебя уже психологический барьер стоит на насилие своего организма, а то что ты свою диету называешь "здоровым питанием" - ты себя в этом убеждаешь, чтобы опять захотеть худеть "ради похудения". Это основы психологического фактора похудения, азы так сказать. А на сладкое тебя тянет потому что тебе нужны углеводы - как простые, так и сложные. Это уже основы здорового питания. Когда организм получает белки, жиры и углеводы в нормальном приемлемом количестве и в нормальном сочетании.
Хотя тебе это конечно неинтересно, и можешь просто махнуть на мои слова рукой.
Знаешь, желаю искренне, чтобы у тебя все было хорошо - и со "счастьем души" и со здоровьем. Удачи!
может подрастет и что-то поменяется..
хотя как она подрастет с таким питанием?..
дилема
это что и как надо есть, чтобы держать такой вес?
обед из 20г картофеля, 40г вареной куриной грудки и половины огурца?
не пойму.
и где эти родители..
Мой гинеколог тоже привык поначалу пугал анорексией, но потом понял и свыкся.
Для всех читателей: "Я проверяла, анорексии у меня нет. Никаких других заболеваний тоже, спасибо за то, что беспокоились, но всё со ной в порядке."
Также ко всему у меня есть личный тренер по фитнесу, так что, мне ничего не грозит.
А написала этот пост я, чтобы хоть кто- нибудь порекомендовал мне диету, на которой я не сорвусь. А может и не диету, а просто, что- то вроде вместе сесть, готовить вместе диетические блюда, создавать новые, вот*
Ах, да! У меня спрашивали про рост, рост мой 170.
Но ведь Вы знаете, что такое счастье души, ну вот этого счастья мне и не хватает. Вот, сейчас вспоминаю, когда мой вес был 48.8, а точнее был вчера, то я была счастливая, такую меня родители не видели с детства. Мне так было хорошо, вчера в модельно агентстве я просто летала по подиуму от счастья.
Вот, я знаю, что может это уже и перебор, но мне очень хочется почувствовать себя счастливой*
На самом деле не Кока- Колу Лайт, а Pepsi Light Zero, в нём 0 сахара, 0 калорий и 0 углеводов..
Я вообще не люблю Fast Food, и в детстве никогда не ела, не пила.
Но сейчас иногда случается, что только Pepsi и спасает.
Хотели, что бы вам посоветовали диету? Легко!
На завтрак кашу кушайте, на обед - рыбу с салатом из овощей и ОМ, на ужин - творог с фруктами!
Нет, с КД у меня к счастью всё в порядке, щиколотки не отекают, с зубами проблем нет и волосами тоже.
Спасибо*
Попробуйте считать калории. 1000 - 1200 ккл в день, кушать можно все, но если хотите похудеть (не знаю правда зачем) количество ккл не превышать
Я каждый день что- то высчитывала, ходила в магазин со списком, что купить и сколько это калорий, жутко, так помимо всего этого мне стало казаться, что блюдо выше 120 ккал. просто нельзя употреблять и я взяла и бросила эту затею!
Зачем:
счастье души*
И, как я написала в своём статусе: "Завтра снова на диету Д. Дюкана*"
Вам всё равно не понять..
Лично меня само слово нельзя приводит к тому что ем это самое,запрещённое
Хотя почему это издеваться? Я не согласна, многие же сидят на разгрузочных днях, что- то типа "Разгрузка на воде" и, что эти люди не издеваются над организмом?
все это потом вылезет наружу в виде болячек, поэтому лучше поменять стратегию. чем раньше, тем лучше
судя по тому, что ты пишешь, тебе еще лет немного. это плохо. когда поймешь, что с собой сделала, уже поздно будет. поэтому 100 раз подумай надо оно тебе или нет. надеюсь, ты примешь правильное решение.
В этот момент хочется быть лучшей, красивой и т.д. И кто- кто, но психолога мне не надо, такой психолог в семье уже есть и это мама.
Депрессия от каждого лишнего кг, для обычного человека, это и в правду странно, но для модели уж простите! Каждая частичка тела важна, ведь места под солнцем мало, а всем хочется. На мою "вакансию" полным- полно других девушек и я не намерена отдавать им своё место, тем более если выбранная мною диета вполне приемлемая, без голоданий, да и на здоровье не жалуюсь.
Долго психологирует
СМЕШНО!!!!
а что тебя в себе не устраивает?
бока вылазят из одежды?
живот висит?
желе на ногах?
при таком весе и росте это должно выглядеть как, простите, мешок с костями.
у людей, которые занимаются спортом, такого веса не бывает, разве что вы почти ничего не едите и только калечите мышцы.
а диетолог - это вообще сказки какие-то! какой нормальный врач будет потакать анорексии у подростка?
Станиславский бы сказал: "Не верю".
Вы уж меня простите, но вот оно, в действительности наше "нездоровое" поколение!!!!
Я в диком возмущении... Мне вас жаль и дай Бог, чтоб вот это баловство не вылилось вам в дальнейшем чем-то серьёзным.
Я пять дней ела овощи и белки, ездила на велотренажёре, занималась на диске и крутила обруч, плюс ко всему этому я только на прошлой неделе закончила ходить в фитнес клуб. В принципе всё в норме, не думаете?
во- вторых, диета Дюкана, тоже самое, что и обычное правильно питание,
в- третьих, не устраивает меня многое, но это поправимо.
Так всем всё понятно.
А причина моего брыкания в том, что какая разница уже наступил следующий день, как всегда завтрак, обед и ужин. Что прошло, то прошло.
И сегодня я опять начну нормально питаться, придумывать новые рецепты и т.д.
Да и выпила я совсем немного.
У меня в семье много людей страдающих повышенным весом, да и я родилась немаленькой, всё детство я росла и ела всё, и шоколадки, и тортики, и пирожные, а самое главное, что я не толстела. В возрасте 12- 13 лет,я не была худой, да и толстой не была, всем нравилось, что у меня милая фигура, задница не маленькая, грудь большая итд. Я продолжала всё есть и есть, пока не стала, как маленькая (рост был 1.60) толстая хуйня, простите за грубые слова, но в классе, хотя и не только я была достаточно популярна, всем нравилась. Тут я стала вообще толстой и знаете, какие высказывания мне удалось выслушать, а какой удар был, когда мне прислали приглашение из м/а. Когда я была маленькой, то ходила туда, это раньше было не м/а, а школа для девочек, где учили правильно вести себя за столом, танцевать, этикету итп. Да там были фотосессии, а когда я посмотрела на фотографии сделанные тогда, в 13 лет, ведь я была милой девочкой. Вот тогда я и начала худеть, вскоре вытянулась и думала все проблемы позади, пока мой вес снова не набрался. Вид мой был ещё хуже, высокая и толстая!
Я начинала пробовать разные диеты, потом срывалась, заедала шоколадом. Вот сейчас выбрала правильное питание и надеюсь что на этот раз больше диету менять не буду.
Каприз, действительно, без обид, но не туда попала...
Есть же форум, о желании быть в списках анорексичек, вот тебе самое оно!
Анорексичкой быть не собираюсь, ни разу не была в больнице и не собираюсь туда попадать.
А насчёт посочувствовать, то это обеспечат подруги. Главное, то, что я выбрала правильное питание, ведь я всем уже объяснила, что не иду против вас всех. Я сажусь на диету, которая продлится всю мою жизнь, будет интерес прочитайте и поймёте.
Хотя тебе это конечно неинтересно, и можешь просто махнуть на мои слова рукой.
Знаешь, желаю искренне, чтобы у тебя все было хорошо - и со "счастьем души" и со здоровьем. Удачи!
На этом надеюсь все остались счастливы, всем весело. Теме конец*
хотя как она подрастет с таким питанием?..
дилема
это что и как надо есть, чтобы держать такой вес?
обед из 20г картофеля, 40г вареной куриной грудки и половины огурца?
не пойму.
и где эти родители..
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.