Спорт, новые шмотки и телефон)))

Всем привет!!

Ну во первЫх строках моего дневника, хочется упомянуть, что не смотря на периодические нарушения в питании
( сегодня опять ночью ела 1 вафлю маленькую.. не помню абсолютно. Нашла обертку на тумбочке. Муж сказал встала и целенаправлено пошла на кухню, говорит выглядела вменяемой, но шла целенаправлено ЖРАТЬ ... но вот не помню как шла и где вообще вафлю -то нашла, уже давно ничего не покупаю про запас, тока если вот действительно захотелось и больше никак)
вобщем не смотря на это вес 76,1 т. е. минус 200 гр .. кста, талия ушла на 3 см

вчера я занималась спортом :
Hot Iron - час силовые с гантелями и штангой
степ - час

меню:
вода, ЛМ
з. хлеб ц\з 44 гр. тонко масло, кусочек копч. лосося + 20 гр. сыра бри и кофе
п. абрикосы и маленькая горсть кедровых, кофе
о. в японском ресторанчике (порции у них маленькие, дочка съела около 1\4 у меня, мы никогда не осиливаем целые порции) : на айсберге, огурцах и паприки рисовые спагетти с курин. грудкой, политые дрессингом из апельсин. сока с имбирем, кориандр -- ооо как вкусно было
п. шейк: банан, молоко без лактозы 200, отруби из пшенич. зародышей
спорт 2 часа
у. салат помидор огурец паприка, лук омлет с креветками в мульте, йогурт...
я слон , а казалось так не много съела

хотела сейчас загрузить фото с нового телефона, так почти час провозилась с мышкой, т. к. она зависла, потом на телефон драйвера нужны. С помощью мужа (консультировал по тел. ) пыталась скачать, но я такой чайник в этом, что потратив уйму времени психанула, настроение пропало. так что просто опишу все без показа, а позже вставлю фото

вчера абсолютно случайно приобрели мне новый телефон.. Пошли мужу за системным блоком долго я упиралась.. а первым делом я увидела этого красавчика и влюбилась.. теперь у меня и тариф новый, более выгодный, но платить мне сейчас больше т. к. телефон на 2 года с тарифом и кредитом. Но в итоге не столь уж большая сумма, учитывая, что такая прелесть теперь будет сверкать у меня в руках, да еще в инет безлимитно могу выходить

samsung galaxy s2


вот я всегда считала, что не нужны мне новинки техники и т. д. и т. п., навароты там всякие , лишь звонить можно было и вот повелась..
но он такой, такой, такой стильный, а я люблю все стильное и потом соблазн : купила я его всего за 1 евро, и теперь 2 года выплачивать

вот так прошел вчерашний день, настроение у меня в начале дня было мягко говоря упадническое, а вот после покупки чистый адреналин..

сегодня с утра я почти даже выспалась, поэтому и отвес ( за последние недели я редко высыпалась.. от 3 до 6 часов сон - насилие над организмом)

позавтракали всей семьей.

меню
1,5 киви, вода через 20 мин
з. как вчера, только сыра больше.. грам 40-50 точно
п. шейк: кефир 200, маленькая папайя, ОТРУБИ
спорт 1 час бодистайлинг
о. салат помидор-огурец-паприка-лук, фаршированный перец 1,5 - переела, было плохо
2 раза пила кофе
ужинать что-то не тянет, сейчас заварю чай и буду пить.. разморозила скумбрию, но не успела приготовить, поэтому рот на замок или в крайнем случае салат, хотя уже время ого-го-го

о бодистайлинге: вела наша, русская, девушка.. люблю ее тренировки. Мы с ней и так общаемся, в жизни, она человек задорный и веселый, ну и следовательно на работе она такая же, а нагрузки у нее уххх.. все ноет, хотя до сих пор у меня тело еще не болело, попа моя на занятии, когда мышцы качали, рыдала крокодильими слезами.. так ей и надо пусть жир праваливает

ну а под конец дня дернул меня черт поехать в магазин по поводу телефона ( не могла разобраться с одной опцией)
ну и как я не могла не зайти глянуть "глазком" на шмотки??? идут последние распродажи и я целенаправлено двинула в спорт. товары.. акция за 3 уцен. вещи еще 20% скидка.. а я так мечтала давно о фирменных спортив. вещах.. и они так хорошо сели на меня. Ну вышла я с одними штанами от Esprit и двумя футболками от Adidas.. а скидка вышла 30% потому как у меня еще 10% скидка по моей карте дисконт. была.. Так что я заплатила за 3 вещи цену 1 неуцененной.. ну не здорово ли???
обидно что я не давно купила 2 маечки на спорт, теперь я вовсе не хочу их видеть.. мне кажется, буду каждый раз стирать свои адидасовские футболочки, ведь заниматься в классных вещах вдвойне приятно...

а еще я обожаю диетс.. из-за разборов с мышкой меня такой псих схватил, что после перезагрузки компа часть уже написанного просто пропадет, но нет.. любимый диетс сохранил мои черновики

вот такая я вся позитивная сегодня..
пы. сы. завтра я иду снова на бодистайлинг + чуть в тренажерке, обновлю шмотки
всем хорошего воскресенья

ппс... а опрос видно? мне почему -то нет