 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +18 |
|
14 августа 2011 года | 432 | 37 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Анимация Добрый день, мои дорогие!!! Вот пошла на второй круг 90 дневки. НО... вес стоит, а чаще ползет вверх, так и шатаюсь пплюс(минус) 3 кг, туда-сюда... надоело!!! Во-первых надо вес срочно сдвинуть, во-вторых ч/з две недели на море ехать, а я тут непонятно с чем борюсь или вес мой со мной борется!!! Так вот решила сесть на чудо диетку...https://www.diets.ru/post/190564/... Читать полностью |
Дневник wgen:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
3 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Анимация
ты просто молодечик!!!!СИстра!!!
Анимация
В переводе с английского языка слова «читинг» означает «обман или мошенничество». И какое же это может иметь отношение к процессу похудения? Самое непосредственное. В диетологии прием под названием читинг появился относительно недавно и им стали обозначаться «загрузочные» дни.
Как это работает? Начиная придерживаться той или иной диеты, обычно мы значительно сокращаем количество потребляемых калорий. Первое время вес снижается, все идет по плану, однако наступает момент, когда выбранная диета перестает работать и снижение веса останавливается. Наступает так называемый эффект плато, характеризующийся прекращением потерь веса даже при соблюдении диеты и физических нагрузках. Эффект плато является своеобразным защитным механизмом, который срабатывает в организме при уменьшении калорийности поступающей пищи. Включается режим энергосбережения, метаболизм замедляется и вес замирает на одной точке. Вот в этой ситуации и может помочь читинг, целью которого станет небольшой обман организма, с целью дать понять, что никакой угрозы не существует, и снова запустить нормальный режим метаболизм.
он просто стоял, а у меня какчели плюс(минус) 3 кг, и все капец!!!
Значит надо пожоще и я борюсь!!!!
Анимация
Анимация
Анимация
не знаю еще пробуйте, открывается у всех!!!
Анимация
Тоже почитала диетку - понравилась
Анимация
А тебе удачи
За удачу благодарю и вам того же!!!
Анимация
или нет недостаточно хочется!!!
тоже на нее садюсь с 29 августа. Ты к тому времени уже до конца дойдешь и я буду знать что меня ожидает
Анимация