Экстренный случай!!!)))

ну Юлька везде разрекламировала с хорошим отвесиком

если вес стоит сделайте читинг!
В переводе с английского языка слова «читинг» означает «обман или мошенничество». И какое же это может иметь отношение к процессу похудения? Самое непосредственное. В диетологии прием под названием читинг появился относительно недавно и им стали обозначаться «загрузочные» дни.

Как это работает? Начиная придерживаться той или иной диеты, обычно мы значительно сокращаем количество потребляемых калорий. Первое время вес снижается, все идет по плану, однако наступает момент, когда выбранная диета перестает работать и снижение веса останавливается. Наступает так называемый эффект плато, характеризующийся прекращением потерь веса даже при соблюдении диеты и физических нагрузках. Эффект плато является своеобразным защитным механизмом, который срабатывает в организме при уменьшении калорийности поступающей пищи. Включается режим энергосбережения, метаболизм замедляется и вес замирает на одной точке. Вот в этой ситуации и может помочь читинг, целью которого станет небольшой обман организма, с целью дать понять, что никакой угрозы не существует, и снова запустить нормальный режим метаболизм.

Юлёчек, с отвесищем тебя дорогая!

никак не могу открыть пост по ссылке, а хочется... а вы прекрасно выглядите, была в гостях у вас, на страничке... молодец - минус 13...!!!!

читаю и понимаю, что как про меня написано тоже вес стоит на месте - плюс минус 1.5 кг. А НАДО СРОЧНО скинуть! У вас море впереди, а у меня свадьба...и как специально ничего не выходит! Я уж думаю, что оттого что так хочу сбросить, вес и стоит?! Раньше как-то такого не было.

Отвесы шикарные
Тоже почитала диетку - понравилась

Нельзяяяяяяяяяяяяяяяяяя такие фотки соблазнительные выкладывать (верхняя) ХОЧУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ
А тебе удачи Ведь для нас главное - чтобы результат БЫЛ

с отвесищем тебя!
тоже на нее садюсь с 29 августа. Ты к тому времени уже до конца дойдешь и я буду знать что меня ожидает

Диетку утащила спасибо