У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя танюшек

Первый день контроля за рационом.

Завтрак:
2 ст. л. риса с мясом
4 ст. л. овощного салата с подсолн. маслом
1 хурма
чай зелёный с 3 маленькими бизешками..
в 11-30 - кружка натур. кофе + 1 чайн. л. мёда.
14-00: 2 ст. л. утреннего салат
140 гр. гречневого супа на говяжьем бульоне
1 кусочек варёнки
зелёный чай
Вечер 17-00:
1 яблоко, зелёный чай 2 кружки + 2 бизешки
Вот и всё на сегодня!
Я надеюсь...

Рейтинг: +1

танюшек

13 декабря 2010 года

136

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/24599/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день контроля за рационом.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак:<br>2 ст. л. риса с мясом<br>4 ст. л. овощного салата с подсолн. маслом<br>1 хурма<br>чай зелёный с 3 маленькими бизешками..<br>в 11-30 - кружка натур. кофе + 1 чайн. л. мёда.<br>14-00: 2 ст. л. утреннего салат<br>140 гр. гречневого супа на говяжьем бульоне<br>1 кусочек варёнки<br>зелёный чай<br>Вечер 17-00:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/24599/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/24599/
              ]Первый день контроля за рационом.[/url][/b][/size]
              Завтрак: 2 ст. л. риса с мясом 4 ст. л. овощного салата с подсолн. маслом 1 хурма чай зелёный с 3 маленькими бизешками.. в 11-30 - кружка натур. кофе + 1 чайн. л. мёда. 14-00: 2 ст. л. утреннего салат 140 гр. гречневого супа на говяжьем бульоне 1 кусочек варёнки зелёный чай Вечер 17-00: 1 яблоко, зелёный чай 2 кружки + 2 бизешки Вот и всё на сегодня... [b][url=https://www.diets.ru/post/24599/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник танюшек:

15 декабря - день третий
День второй.
• Первый день контроля за рационом.
Какие препараты принимать, чтобы быстрее похудеть
Начало пути к самой себе

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

(автор поста)

13 декабря 2010 года

Ваше мнение - это большой объём для завтрака?

Ответить

лапотушечка

13 декабря 2010 года

ни капельки!
завтрак может быть и больше, это же завтрак. а вот с ужином надо быть осторожнее

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Первый день контроля за рационом.

Дневник танюшек:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"