 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +14 |
|
14 августа 2011 года | 182 | 17 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Первая неделя прошла. На этой недели отвес составил -1 кг. Урезала порции, не ем после 18 часов. Ограничила мучное, жареное, сладкое. Сегодня правда не много расслабилась. Стараюсь есть не большими порциями каждые 2-3 часа. Из физ. нагрузки:ходьба, упражнения на все свои проблемные зоны. Сегодня хочу сделать оксисайз. Раньше занималась бодифлексом, объемы хорошо уходили... Читать полностью |
Дневник группы "Марафон стройности к Новому Году - 2011":
|
|
|
kaktusru
14 августа 2011 года
+1
поздравляю со сдвигом к лучшему!
Ответить
|
|
volska
14 августа 2011 года
0
Спасибо.Вам тоже успехов и удачи.!!!
Ответить
|
|
|
kaktusru
14 августа 2011 года
+1
Спасибо!
↑
Ответить
|
|
vlaska
14 августа 2011 года
+1
Молодец!
Продолжай и дальше вести новый образ жизни  Результат не заставит себя ждать
Ответить
|
|
|
volska
14 августа 2011 года
+1
Спасибо
Ответить
|
|
smirnova
14 августа 2011 года
0
Скажите а что такое оксисайз! Удачи вам в нашем нелегком деле!!!
Ответить
|
|
|
volska
15 августа 2011 года
0
Дыхательная гимнастика
↑
Ответить
|
|
Mylti
15 августа 2011 года
0
Пешком - здорово!!!!!!!!!!! Желаю удачи!!!!!!!!
Ответить
|
|
|
volska
15 августа 2011 года
0
Спасибо.Вам тоже
↑
Ответить
|
|
|
smirnova
15 августа 2011 года
+1
как бодифлекс?
Ответить
|
|
|
volska
15 августа 2011 года
0
Похоже,только дыхание другое.
↑
Ответить
|
|
|
smirnova
15 августа 2011 года
+1
а где можно посмотреть, ссылочку если не трудно. Плиз
↑
Ответить
|
|
|
volska
15 августа 2011 года
+1
Я скачивала с местной сетки.Оксисайз с Мариной Корпан
↑
Ответить
|
|
Zajka111
15 августа 2011 года
+3
Рекомендую считать каллории
 И быть в своем коридоре.
Ответить
|
|
|
volska
15 августа 2011 года
0
Спасибо.
↑
Ответить
|
|
lena12
16 августа 2011 года
+2
Поздравляю с отвесиком!
Ответить
|
|
|
volska
16 августа 2011 года
0
Спасибо
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
