Привет!!!
Я у Вас новенькая. примите?
Сегодня начала диету.
Не знаю, можно ли так (надеюсь на Вашу помощь), но завтрак у меня был в 13:00. Скушала три небольшие груши.
Обедала курицей (2 крылышка и ножка) с салатом (огурцы, помидоры) в 16:00.
Ужинала в 19:30 курицей (кусочек грудки) и помидор.
На протяжении дня пила воду и чай (включается ли чай в обязательные 2 л. воды?)
Ещё с сегодняшнего дня начала бегать (сегодня одолела всего 2 круга - это где-то километр).
Завтра крахмальный. И на работу. Даже не знаю что приготовить. Хотя дома я буду где-то после 16:00. Так может можно только фруктами питаться, а основное часов в 18:00.
Посоветуйте, пожалуйста.
Привет!!!
никаких ног, крыльев и темболее кожи...
Про воду скажу так: много воды выпить не могу,(не люблю насилия над собой любимой)
потому пью чай или кофе растворимы и посему у меня лично входит это в 2 л!!!
Завтрак и ужин чудесный
Позновато конечно, но пойдет до 20:00 уложилась же....
Анимация
У кофе ведь с сахаром?
Можно утром кофе пить с молоком?
овощами и грибами готовила и ела холодной, хотя и
теплая она оч вкусная...
Фасоль из банки, можно самой сварить, тушишь с морковкой, луком, помидоркой,
в общем еще чего можешь запихнуть + грибы, можно без них и усё!!!
кабачки можно...в общем полет фантазиии
некоторые девочки на работе горошек из баки ели...
Оль, ну ты чего?!! Нифига страшного теперь будешь есть грудку куриную...
Буду исправляться
но не ноги с крыльями....
Хотя я иногда себе позволяю, но лучше не надо.