Начало

Начало Привет!!!
Я у Вас новенькая. примите?

Сегодня начала диету.
Не знаю, можно ли так (надеюсь на Вашу помощь), но завтрак у меня был в 13:00. Скушала три небольшие груши.
Обедала курицей (2 крылышка и ножка) с салатом (огурцы, помидоры) в 16:00.
Ужинала в 19:30 курицей (кусочек грудки) и помидор.
На протяжении дня пила воду и чай (включается ли чай в обязательные 2 л. воды?)
Ещё с сегодняшнего дня начала бегать (сегодня одолела всего 2 круга - это где-то километр).

Завтра крахмальный. И на работу. Даже не знаю что приготовить. Хотя дома я буду где-то после 16:00. Так может можно только фруктами питаться, а основное часов в 18:00.

Посоветуйте, пожалуйста.
Рейтинг:  +5
Byuf
14 августа 2011 года 297 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начало
  Привет!!!
Я у Вас новенькая. примите?
Сегодня начала диету.
Не знаю, можно ли так (надеюсь на Вашу помощь), но завтрак у меня был в 13:00. Скушала три небольшие груши.
Обедала курицей (2 крылышка и ножка) с салатом (огурцы, помидоры) в 16:00.
Ужинала в 19:30 курицей (кусочек грудки) и помидор.
На протяжении дня пила воду и чай (включается ли чай в обязательные 2 л. воды?)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

14 августа 2011 года
+1
Чай в обязательную воду не входит. Еду на работу бери по-диете., мы все так делаем, в 18-00 начинать , конечно, поздновато, потому что в 20-00 мы есть заканчиваем.

14 августа 2011 года
0
Спасибо за поддержку!

14 августа 2011 года
0
Посоветуйте, пожалуйста, что можно на завтра этакое приготовить. Чтобы холодным можно было есть? А то не будет возможности разогреть...

14 августа 2011 года
0
Обед в корне не верный!!!! - потому как можно только куриную грудку,
никаких ног, крыльев и темболее кожи...
Про воду скажу так: много воды выпить не могу,(не люблю насилия над собой любимой)
потому пью чай или кофе растворимы и посему у меня лично входит это в 2 л!!!
Завтрак и ужин чудесный
Позновато конечно, но пойдет до 20:00 уложилась же....

Анимация

14 августа 2011 года
0
Спасибо большое за поддержку.
У кофе ведь с сахаром?
Можно утром кофе пить с молоком?

14 августа 2011 года
0
с молоком нельзя и сахаром тоже

14 августа 2011 года
0
Спасибо

14 августа 2011 года
0
с молоком только в белковый день, а сахар вообще исключается!!!

14 августа 2011 года
0
Спасибо

14 августа 2011 года
0
да обращайся!!!

14 августа 2011 года
+2
можно картошку отварить, а вообще я фасоль с
овощами и грибами готовила и ела холодной, хотя и
теплая она оч вкусная...
Фасоль из банки, можно самой сварить, тушишь с морковкой, луком, помидоркой,
в общем еще чего можешь запихнуть + грибы, можно без них и усё!!!
кабачки можно...в общем полет фантазиии
некоторые девочки на работе горошек из баки ели...

15 августа 2011 года
0
Спасибо. Нашла в книге рецепт "Морковное пюре". Картошка с морковкой. Сегодня буду на этом. а дальше думаю фантазия не подкачает

15 августа 2011 года
0
всегда пожалуйста!!!

14 августа 2011 года
0
wgen пишет:
можно только куриную грудку,
Юль я в шоке !!! Почему ножки то нельзя Я тут оказываеться уже 2 месяца не правильно диетюсь , хомячу и ножки и кожу

14 августа 2011 года
0
мадам я ж вам уже где-то это писала, что только белое мясо...
Оль, ну ты чего?!! Нифига страшного теперь будешь есть грудку куриную...

14 августа 2011 года
0
я д-ра и это факт , и правда писала , но у меня похоже при виде ножки временная амнезия случаеться
Буду исправляться

14 августа 2011 года
0
да ладно тебе, никто ж не умер!!!

15 августа 2011 года
0
wgen пишет:
можно только куриную грудку
ну почемууууу???? где написано??

15 августа 2011 года
0
для больших отвесов!!!! можно даже свинину молодую не жирную,
но не ноги с крыльями....

15 августа 2011 года
0
Это написано везде, для диеты самое подходящее куриное мясо - грудка, а если ешь ножку, то кожу выбрось. Это не только в нашей диете, вообще во всех.
Хотя я иногда себе позволяю, но лучше не надо.

15 августа 2011 года
0
про кожу это понятно, там ничего полезного и даже вкусного, но на нашей диете ИМХО не нужно разделять мясо на темное и белое

15 августа 2011 года
0
Это так, но уже по привычке делим, ведь грудка полезнее.

15 августа 2011 года
0
она и полезнее и менее калорийная, но я тоже больше окорочка люблю, либо варю, либо запекаю в духовке, да-да, а кожу лучше отдайте врагу...

15 августа 2011 года
0
кроме того, куриная грудка аллергенна.. и мне например нельзя было ее полгода есть... а курицы страсть как хотелось

15 августа 2011 года
0
Жесть! Даже в голову не приходило, что курица может быть аллергеном.

15 августа 2011 года
0
что угодно может быть аллергеном...

15 августа 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "