Главная > Дневники > Дневник пользователя maareto4ka

Разгрузочный на кефире и огурцах.

Хочу завтра попробовать разгрузочный деь на кефире и огурцах, а то в последнее время какая-то тяжесть в желудке беспокоит. Слишком много мяса я сьела за эту неделю. Надо дать организму отдохнуть от мяса. Если понравиться то просижу не один день а несколько. Думаю это будет не сложно. Успехов мне

Тэги: кефир, огурцы, разгрузочный день

Рейтинг: +6

maareto4ka

14 августа 2011 года

388

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/246168/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Разгрузочный на кефире и огурцах.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/40/">кефир</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1804/">огурцы</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/450/">разгрузочный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Хочу завтра попробовать разгрузочный деь на кефире и огурцах, а то в последнее время какая-то тяжесть в желудке беспокоит. Слишком много мяса я сьела за эту неделю. Надо дать организму отдохнуть от мяса. Если понравиться то просижу не один день а несколько. Думаю это будет не сложно. Успехов мне
                    <a href="https://www.diets.ru/post/246168/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/246168/
              ]Разгрузочный на кефире и огурцах.[/url][/b][/size]
              Хочу завтра попробовать разгрузочный деь на кефире и огурцах, а то в последнее время какая-то тяжесть в желудке беспокоит. Слишком много мяса я сьела за эту неделю. Надо дать организму отдохнуть от мяса. Если понравиться то просижу не один день а несколько. Думаю это будет не сложно. Успехов мне [b][url=https://www.diets.ru/post/246168/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник maareto4ka:

Не знаю что делать
Тренировки которые я могу осилить.
• Разгрузочный на кефире и огурцах.
Признаки анорексии, булимии и обжорства.
Здоровое питание при скромном бюджете

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Комментарии:

rozowliet

14 августа 2011 года

терпения тебе)

я вчера на кефире и яблоках сидела) отлично прошел день)

Ответить

maareto4ka

(автор поста)

14 августа 2011 года

Спасибо.Я бы даже не хотела называть это как таковым разгрузочным. Просто денб когда буду питаться свежими овощами и кефиром. Вот=)

↑ Ответить

stella_moscow

15 августа 2011 года

Удачи вам!!! это первый раз?...подумываю тоже посидеть,с утра два стакана воды и два яблока съедено...на сколько,в среднем, за день уменьшится вес?

↑ Ответить

maareto4ka

(автор поста)

15 августа 2011 года

Спасибо. я вот честно говоря и не знаю на сколько уменьшиться. Завтра посмотрим. Ну я думаю -500 так точно юудет. Если не срываться.Хотя у каждого все индивидуально.

↑ Ответить

Marta21

15 августа 2011 года

после кефирчика полегчает-безоговорочно.

Ответить

Athletic

15 августа 2011 года

Я на работе часто кефир пью в обед. Правда, с булочкой

А мясо мне теперь очень тяжело идет, как и картошка, и макароны. После фруктов и овощей желудок стягивается

Ответить

maareto4ka

(автор поста)

15 августа 2011 года

Вот этого мне бы и хотелось добиться. Вот только к вечеру начинают в голову лезть мысли сьесть колбасы=)

↑ Ответить

Athletic

15 августа 2011 года

А мне - сладкого, я просто психологически зависима от этого) Купила фиников и орешков - полегче

↑ Ответить

maareto4ka

(автор поста)

15 августа 2011 года

я тоже от сладкого очень завишу. Но могу сдержать себя.( хотя бывает что и не сдерживаюсь

)

↑ Ответить

Athletic

15 августа 2011 года

Я себя просто больше гоняю на тренировках, если накануне объелась. Замкнутый круг )))

↑ Ответить

maareto4ka

(автор поста)

15 августа 2011 года

у меня на сегодня запланированан грандиозная полтора часовая тренировка. Надеюсь справлюсь.А все потому что вчера разошлась=)

↑ Ответить

Athletic

15 августа 2011 года

Все мы вчера разошлись - выходные ведь!! )) Я обычно по вторникам два часа тружусь, так что сегодня можно маааленькую конфетку

↑ Ответить

maareto4ka

(автор поста)

15 августа 2011 года

Здорово. А я покупаю сгущенку обезжиреную и могу пару маленьких ложочек себе позволить с кофе когда очень хочеться.

↑ Ответить

Athletic

15 августа 2011 года

Лучше по чуть-чуть, но мало) Опыт показывает - при жестких ограничениях и срываюсь и в итоге ем еще больше

Прям как в рекламе: а если нет разницы...

↑ Ответить

maareto4ka

(автор поста)

15 августа 2011 года

Точно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
4 часа назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)