Всем привет!!!
Ну чаво... вес мой 62.3; маненько привесила со своим пмэсом... ну ничё, ничё... оторвёмся!!!
Решила что тоже мне пора менять мои тренировки, и с завтрашнего дня буду заниматься Синди каждый день, ну в крайнем случае...5 раз в неделю чтобы получалось обязательно!!! Надо подтягивать всё тело, потому что есть места где мне не нравится моя кожа... куда ж ей деваться, то!?
Вчера ходили в аквапарк, это был мой первый поход после похудения, очучения я вам скажу, конечно непередаваемые... очень здорово себя ощущать не толстой, приятно осознавать себя подтянутой молодой женщиной, особенно глядя на своих располневших сверстниц с животами... сам собой животик ещё больше подтягивается!!!
Муж доволен, что ему тоже придаёт уверенности, что у него красивая жена!
Викушку еле забрали, не хотела уходить, поскандалили маленько, поплакали...
Итак на сегодня мой рацион таков:
ЗАВТРАК: овсянка с половиной яблока и банана, кофе с 4 печенками.
ОБЕД: огуречно-помидорный салат и ещё там был свежий зелёный горошек немного с оливк. маслом; чай.
УЖИН: творог с йогуртом, чай.
ПЕРЕКУР: половина грейпфрута.
И вообще настроение надо повышать, потому что НЕТ НАСТРОЕНИЯ - ЕСТЬ ПРИВЕС!!! Обычно так и бывает...
Всем отвесов!!!
Всем привет!!! 
Питашка отпадная (а чё белка нема в обед?
Приятно себя чувствовать красоткой
Ну а то что в аквапарк сходили всей семьей так вообще круто))) мы уж забыли чтоб кудато вместе ходить)))