Как стать красивой и ухоженной

Не ждите чудес и волшебных превращений. За одну-две недели невозможно похудеть на три размера, убрать морщины или победить годами формировавшийся целлюлит.
Зато за это время можно успеть добиться того, чтобы брюки, сидевшие впритык, вели себя более “свободно”, устранить темные круги под глазами и землистый цвет лица, из блондинки превратиться в брюнетку и наоборот, а вечно опущенные уголки рта приподнять, чтобы лицо осветила улыбка.

Как стать красивой девушкой, с чего начать?

Не удивляйтесь, но прежде всего — с хорошего настроения и любви к себе. Можно слегка пожурить себя за отсутствие надлежащей заботы и внимания к собственной персоне. Главное — не впадайте в панику, не пытайтесь заняться самобичеванием и не сравнивайте себя с голливудскими дивами или звездами с обложек журналов (ес­ли, конечно, это сравнение не в вашу пользу).

Любые резкие изменения (даже к лучшему) — определенный стресс для организма. Впрочем, нет правил без исключений. За две недели до Нового года вы вдруг понимаете: с тем, что демонстрирует зеркало, вы категорически не согласны. А если оставить все как было и ничего не предпринимать, можно только усилить недовольство собой, что, кстати, еще никому красоты не добавляло. Поэтому, пока есть время и желание, попробуйте улучшить создавшееся положение.

Прочь, токсины!
Мало кто понимает, что же за монстры — токсины и шлаки. Это химические соединения, образующие­ся в организме из-за того, что мы питаемся консервами, глотаем загазованный воздух, курим, употреб­ляем алкоголь и испытываем пагубное воздействие прочих атрибутов цивилизации. В итоге изменяет­ся цвет лица, увеличивается вес, ухудшается общее самочувствие.

С помощью трав, водорослей, эфирных масел, горячих и холодных обертываний, ванн и специальных массажей удается вывести токсины и шлаки из организма. Результат налицо: землистый цвет лица, мешки и темные круги под глазами, лишние килограммы и пресловутый целлюлит исчезают или за­метно идут на убыль.

Как правило, одной процедуры оказывается недостаточно. Лучше всего пройти полный курс, который составляет от трех до десяти процедур (интервалы между ними — два-три дня). В салоне “Эфи” ис­пользуют методы ароматерапии. Аромаванны с солью Мертвого моря, специальный массаж, маски для тела из цветных глин, обертывания с применением препарата Cello-gel компании Styx Naturcosmetics, лимфо-дренаж — программа составляется индивидуально в зависимости от матери­альных возможностей клиента и желаемых результатов.

В салонах сети клубов World Class применяют косметику марки Kerstin Florian. Использование нату­ральных компонентов растительного и минерального происхождения позволяет эффективно вывести из организма токсины и шлаки. В домашних условиях можно ограничиться ваннами с морской солью и добавлением эфирных масел апельсина, грейпфрута или лимона.

Война с целлюлитом
В салонах, использующих косметику французской марки Academie, например “Софи Дион” и “МедСи”, стали применять новую методику лечения целлюлита с помощью аппарата Skintonic. Эта процедура называется “дермотания”. Уже после первых сеансов восстанавливаются жизненно важные функции кожи, нормализуется работа внутренних органов, мышц и суставов.

В салонах Guerlain Beauty Studio используют обогащенные соли Biosel. Их применение позволяет по­худеть в строго определенных местах на несколько сантиметров. Например, вас вполне устраивают ваши грудь и плечи, а талия и бедра вызывают отрицательные эмоции. В этих случаях локальное поху­дание незаменимо.

И лишний вес исчез
Для начала определитесь, какой вес вы считаете лишним. Если это 8 кг, которые ваш организм накап­ливал на протяжении последних 10 лет, то не пытайтесь сбросить их за неделю — только испортите себе настроение.

Если это набранные за последние две недели 500 г, то смело бросайте все силы на борьбу с ними. Скорее всего победа будет за вами. Стоит внимательнее относиться к питанию. Это не значит, что на­до срочно отказаться от мяса, рыбы, хлеба и других привычных продуктов, — достаточно сократить их объем. Просто помните, что сырые и вареные овощи, особенно без соли, замечательно дополняют процедуры по очищению организма.

С помощью трав, водорослей, эфирных масел, горячих и холодных обертываний, ванн и специальных массажей удается вывести токсины и шлаки из организма

Сухофрукты сохраняют полезные микроэлементы, входящие в состав их свежих аналогов. Прием поливитаминов закроет брешь под названием “авитаминоз”. 1,5–2 л воды в день обеспечат нормаль­ную работу всех органов. Травяные чаи вместо кофе улучшат цвет лица. И конечно, прогулки на све­жем воздухе, здоровый сон, умеренные физические нагрузки. В подобных советах нет ничего ориги­нального, но все эти нехитрые меры действительно помогают стать красивой и обаятельной.