ВЕс пошел вниз или вон!

Все прекрасно. Вес пошел вниз. ПОтихоньку, но стабильно. ПОмогло - изменение нагрузки. Я постоянно танцую - не 40 минут чуть-чуть скачу, а два часа, со станком пилоном и жестоким тренером. Плюс нагрузки в тренажерном зале, по полтора часа два раза в неделю. а тут я приехала на неделю к маме в другой город - и решила походить на аквааэробику и подводный массаж - отдохнуть. Было прекрасно. Оказывается то, чем я в восемь лет развлекалась на Черном море и есть эта самая аквааэробика. Очень весело. Всем рекомендую.