Я всегда была полной. Сначала полненькой девочкой - милым пухлячком, которую вся родня любила потому что ест ХОРОШО. Потом полненькой девушкой у которой те же самые родственники начали развивать ряд комплексов - с парнями будет тяжело из-за того, что ты полная, и вообще по жизни тебе тяжело будет такой "увесистой"!
Не смотря на "пророчества" родни я не чувствовала недостатка мужского внимания. Вышла замуж в 24 года и несмотря на свой 50 переходящем в 52 размер!
Родила доченьку, засела с ней дома и "поплыла"!!! Раскормила себя родненькую аж до (страшно сказать) до 56 размера! И поняла что жить я так больше не могу!!!
Села на низкокалорийную диету + стресс при написании диплома + ОЧЕНЬ большая моральная поддержка мужа = 46размер одежды, блеск в глазах (не только в своих, а главное в глазах мужа!!!), легкость, полет!!!
Прошло 2,5 года (моего полетного состояния. Вес при этом был достаточно стабилен.) и мы решили родить второго ребенка! Желание хорошее, но желания одного маловато оказалось сразу как-то не получалось - стресс!!! - заедание стресса вкусняшками и я опять начала набирать (понемногу, но все таки набирать!), к моменту наступления беременности уже было набрано 10кг. За беременность еще 8!!!
Сейчас кормлю сыночка грудью, как приходить при этом в форму не знаю! Вес правда стабилен с родов уже 3 месяца на одном уровне плюс/минус 0,5кг. Планирую до годика кормить сыночка, а что делать с весом от которого очень тяжело и неприятно не знаю!!!
Ждать окончания кормления! Может это не единственный выход! Может есть что-то что можно применять и при кормлении ребенка???!!!
Я всегда была полной. Сначала полненькой девочкой - милым пухлячком, которую вся родня любила потому что ест ХОРОШО. Потом полненькой девушкой у которой те же самые родственники начали развивать ряд комплексов - с парнями будет тяжело из-за того, что ты полная, и вообще по жизни тебе тяжело будет такой "увесистой"! Не смотря на "пророчества" родни я не чувствовала недостатка мужского внимания...
Читать полностью
Система -60 Кати Миримановой как раз подходит для кормящих мам Зайди в группу и почитай, там много девочек, которые кормят грудью и при этом неплохо худеют!
Здесь есть Дневник питания, для начала советую вести запись съеденного за день. Ну хотя бы недельку. Потом уже можно будет проанализировать БелкиЖирыУглеводы и сделать какие-то выводы! У меня очень похожая история, тож прихожу в форму после второго. Удачи!
Мой совет корми грудью а потом садись на диету .Я то же мама двойх детей причем оба кесарята я вешу 51,8кг. и всё это благодаря диетам младшему 10 месяцев в 4 он бросил грудь и я сразу села на диету Японскую ,-60,боннский суп правда сидела на них по 4-5 днй но зато результат. Правда живот все ровно не плоский но я худее чем после первого на учет со вторым я встала 55 кг с роддома выписалась 61 кг МОЙ ВЕС ЭТО МОЯ МАЛЕНЬКАЯ ПОБЕДА !!!!!!!!Я желаю тебе того же.
Я уже начала немного себя ограничивать!!! Откормлю и с рвением начну приводить себя в порядок!!!!!!!
так мало! у меня коллега пару мес назад родила, так она 20 кг. прибавила за беременность