Вот нашла)))

можно на "ты")))
я бы повременила с инсанити... все-таки вес не маленький, а там тренировки интервальные, т.е. много нужно работать в своем максимальном темпе, с минимумом отдыха. в тренировках много разных прыжков, отжиманий и т.д. идет большая нагрузка на суставы даже тренированного человека.
хотя чем больше вес, тем больше скинешь за программу, т.к. вес - это естественное утяжеление.

ты спортом занималась? фит тест когда делала, упражнения выполняла в максимально быстром темпе?
как суставы (особенно коленные, локтевые), есть дискомфорт или был в процессе выполнения?

если чувствуешь себя нормально, то можно попробовать, только тренироваться не на максимуме, а чуть медленнее. тренировки можно делать через день, а не каждый день (так больше выкладываешься, проверяла))) ) ну и восстановление будет проходить лучше.

если вдруг самочувствие ухудшится, тогда уже менять программу на более щадящую я б так сделала))

начать надо пока с приведения питания в норму, подсчёты и всё такое. Потом, можно Джилл подключить, там чем хорошо, что даётся и для продвинутых и для новичков