Ох, и не легкая это работа, решиться. Знаешь, что сильная, смелая. Курить-то бросила. Сердце заболело-от кофе отказалась. Во время беременности запретили соль-да пожалуйста. А тут... вообщем чисто на диету еще не села. Но вот лозунг "Жрать надо меньше" уже основной.
Сегодня просто записываю, что и сколько съела, попробовала(я повар) и сколько слизнула. Посмотрим, какое к вечеру ведерко наберется...
Правда, все равно будет меньше, чем обычно, ведь лозунг перед глазами
Труднее всего совместные трапезы с мужем. Он у меня пожр... т. е. покушать совсем"не любит". За один присест съедает-мама не горюй. Начала его убеждать в необходимости общей борьбы с крупными габаритами.
Дааа, тяжела дорога, но я себя убедю! Нет, убежду! Вообщем приду к правильному решению
и один из главных моментов-запретить курить себе и всем в квартире
а личным примером,курить бросил после меня
У тебя получится!!!