Главная > Дневники > Дневник пользователя Татьяна Виктооровна

отказываюсь от сладкого

Девочки, поставила себе цель ограничить потребление сладкого
Отказаться совсем пока еще не могу.
Решила, буду съедать за день 3 дольки горького шоколада: 2 на завтрак и 1 на обед.
Кто со моной?
Присоединяйтесь, вместе будет легче

Тэги:  без сладкого

Рейтинг:  +5
Татьяна Виктооровна
16 августа 2011 года 229 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → отказываюсь от сладкого
Девочки, поставила себе цель ограничить потребление сладкого
Отказаться совсем пока еще не могу.
Решила, буду съедать за день 3 дольки горького шоколада: 2 на завтрак и 1 на обед.
Кто со моной?
Присоединяйтесь, вместе будет легче Читать полностью
 


Дневник Татьяна Виктооровна:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"
Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"
Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"
Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"
Комментарии:
alinakh
16 августа 2011 года
+1
я с вами надо потерпеть,я уже с 11 августа практически не ем,уже не так хочется,только вчера съела морожное,но зато удовольствия не получила

Татьяна Виктооровна
(автор поста)
16 августа 2011 года
+1
Супер, я тоже хочу, чтоб удовольствие не получать.
Пироженное и торты я уже давно не ем, потому что они мне тоже невкусным кажется, а вот всякие ромбабы, коржики, кексики, шоколадки - это мммм. Но раз поставила цель, то ни-ни

aksinya11
16 августа 2011 года
0
3 дольки горького шоколада - это нормально. А если со временем 1-2 из них замените на мед - это будет вообще супер!

Татьяна Виктооровна
(автор поста)
16 августа 2011 года
0
Горький шоколад я люблю, а вот мед не очень, он для меня очень сладкий

alinakh
16 августа 2011 года
0
кстати я тоже мед не любила,а сейчас полюбила...вот в том то и суть,что он очень сладкий...во рту если доолго подержать чайную ложку...на сладкое смотреть не хочется...

Татьяна Виктооровна
(автор поста)
16 августа 2011 года
0
Попробую, но сначала все таки шоколад себе оставлю

ИРЛИ
16 августа 2011 года
0
каждый день кушать шоколад?

Татьяна Виктооровна
(автор поста)
16 августа 2011 года
0
Ну всего-то три долечки тока

Клю
16 августа 2011 года
0
может быть попробуем неделю без сладкого, потом неделю как обычно ( или может уже и не захочется вовсе объедаться шоколадками), потом снова неделю без сладкого? я ужасная сладкоежка и вот хочу попробовать пока только такой график, ибо давать себе поблажки в виде пары кусочков горького шоколада и ими же и ограничиться у меня не получается)

Татьяна Виктооровна
(автор поста)
16 августа 2011 года
0
Неееееееее я за эту неделю, когда можно столько в себя напихаю. Прозапас чтобы

Marta21
16 августа 2011 года
0
Танюша,какой жостик!
Без шоколадки не прожить.

Татьяна Виктооровна
(автор поста)
16 августа 2011 года
0
А я буду эти три долечки смаковать, удовольствие растягивать

Мелиан
16 августа 2011 года
0
а может не шоколад? у даниссимо и им подобных есть прелестные пудинги и десерты, в которых существенно меньше углеводов и ккал, а вкуснятина такая, ммммм))))

Татьяна Виктооровна
(автор поста)
16 августа 2011 года
0
Для меня вся беда в том, что я никакую молочку не употребляю, не люблю. Я уже как-то в коментариях писала, что даже вкус многих молочных прокуктов не знаю и не могу себя заставить попробовать

Мелиан
16 августа 2011 года
0
ну там и молока особо-то нет) у Valio например или Даниссимо вроде тоже в стаканчиках такой десерт, есть клубничный, карамельный, ванильный и шоколадный, сам по себе как пудинг, а сверху немного взбитых сливок. У Валио такие десерты без лактозы и глютена - если есть непереносимость, то они - самое то)
у таких десертов приблизительно:
Калории: 140 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 19 г
В то время как у шоколада:
Белков 4.40 г
Жиров 32.80 г
Углеводов 55.90 г
Калорийность 525.00 Ккал

Татьяна Виктооровна
(автор поста)
16 августа 2011 года
0
Спасибо попробую. Десерт от Даниссимо я как-то один раз пробовала. Калорийность вы привели на 100 грамм. Три дольки шоколада это 16.6 грам, т.е. 89 ккл. А баночка десерта наверно 100 г и ее уже делить не будешь

Мелиан
16 августа 2011 года
0
зато пользы больше))

Татьяна Виктооровна
(автор поста)
17 августа 2011 года
0
С этим не поспоришь

Татьяна Виктооровна
(автор поста)
17 августа 2011 года
0
Пошла покупать себе горький шоколад и прибалдела. Он разный по содержанию какао 55% и 71%. Какой брать-то?

alinakh
17 августа 2011 года
0
лучше всего начиная от 75%,чем больше процент,тем лучше.

Татьяна Виктооровна
(автор поста)
17 августа 2011 года
+1
Спасибо, а то я прям растерялась Раньше, когда покупала, никогда не задумывалась А тут на этикетке большими буквами написано... Вот я и

Tatisweet
25 августа 2011 года
0
я в группе поддержки!))) сама от сладкого еще год назад отказалась, а до этого по 3 шоколадки и больше день лопала

Татьяна Виктооровна
(автор поста)
25 августа 2011 года
0
Спасибо за поддержку!
Сколько пришлось отвыкать, чтобы тянуть перестало?


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
5 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь