Новый день - новое меню, и только завтрак остается неизменным)
Если кто не в курсе, это овсянка на молоке с мёдом и бананом.
Сегодня последний банан съела.. завтра придется овсянку с яблоком нямать, не менее вкусно, но уже слегка не то)
После этого я крутилась на кухне часа два) Готовила одну вкусняшку на конкурс для форума)
И хотя он еще не начался, но все уже догадываются, какой продукт победит, а у меня как раз дома было всё необходимое для воплощения своей идеи)
Пока оставлю название и ингредиенты в секрете) Первый раз готовила эту вкусняшку, хотя рецепт уже давно знала. Мне оставалось только пробовать и экспериментировать, подстраивая рецепт под наш продукт "Х". Напробовалась на целых 650ккал)
Сам рецепт не калорийный, но я так приложилась к печенью, что почти всю пачку слопала)
В общем, пока без фоток, а с началом конкурса выложу все на сайт и буду вас удивлять))
А теперь к обеду) Он сегодня был слегка необычный для моего обычного меню) С недавних пор увлеклась кабачком (сезон как ни как) и соответственно пытаюсь разнообразить им свой рацион.
Сегодня у меня было
Рагу из кабачков.
Здесь у нас полкабачка, 1 помидор, 2 яйца и зелень.
Сначала обжариваем кабачки до готовности, потом кружочками укладываем сверху помидорку (всё это уместить на половину сковородки) и заливаем всё взбитыми яйцами со специями (всю сковородку). Когда увидите, что омлет на той стороне сковородки, где овощей нету, готов, заворачиваете его с помощью лопатки на овощи и можете выкладывать на тарелку. Сверху посыпаем зеленью.
У меня на фото ровно половина того, что получилось. Вторую половину я съела на полдник)
Мой ужин был чисто символическим - половинка грейпфрута.
Если еще сегодня захочется кушать, возьму яблочко или стаканчик нежирного кефирчика.
Сегодня вот так
Завтра будет кое-что весьма интересненькое на обед) И опять с кабачком) 
Сегодня шла с тренировки и купила парочку недостающих ингредиентов)
Мне уже не терпится это всё приготовить)
Спасибо, что заглянули)
p.s. и не наедайтесь на ночь)
Заинтриговааала,будем ждать
если всё получится)
а должно быть очень красиво и очень диетично)
а вы уж как хотите, так и спасайтесь)
вот так выглядит пачка
у нас в "Сільпо" они стоят где-то 20-25грн за пачку.
Посмотрю,когда буду там) вкусные ведь?
ты глянь, у вас тоже должно быть такое, ведь сеть супермаркетов одна)
а хлебцы относительно диетичны)
там кроме орегано еще есть оливковое масло (я его терпеть не могу, как и оливки, но в хлебце как-то ничего для меня и не чувствуется, даже наоборот, очень приятный аромат).
думаю, от одного хлебца на обед я не растолстею)
Ксюш, а у вас в школе русский преподавали?
преподавали до 7-го класса, и то очень несерьезно
в жизни говорю на украинском, а если нужно - переключаюсь на русский.. они для меня на одном уровне, хотя родное ближе к сердцу)
в общем они хорошие, только надо знать, где искать)
сама знаешь, на востоке почти все на русском, а вот ляпни ты что-то такое на западе.. сразу готовься ловить на себе косые взгляды (я эту ситуацию знаю хорошо, сама в Ивано-Франковске родилась, но потом переехали в центр, у нас с этим попроще, на каком нравится, на таком и говори и все тебя поймут).
вот и стараемся с друзьями поддерживать язык, говорим только на украинском)
вот так вот учусь готовить)
а еще месяц назад вы бы такого ни за что не увидели б)
Я свежине не очень люблю, поэтому придумываю с ними что-нибудь....
но свежие всегда лучше!...
но это совсем не по-диетически получится, хотя вкусно)