По системе Минус 60 попробую похудеть еще

Все нравится мне в ней... только ужинать до 18 не могу. Решила есть до 19.00. А так-то мой рацион почти вписывается в заданные рамки.
Сегодня у меня:
Завтрак - лаваш с медом. Цикорий.
Обед - тушеная капуста+запеченное куриное филе.
Ужин - творог, приправленный йогуртом.
Полет нормальный, только почему-то опять привес. Итого 71,7 кг. Я начинаю паниковать КД еще нескоро, чего ж такое?.

Рубрика: Путь к красоте

Рейтинг:  +3
slivochka85
17 августа 2011 года 146 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru По системе Минус 60 попробую похудеть еще
Все нравится мне в ней... только ужинать до 18 не могу. Решила есть до 19.00. А так-то мой рацион почти вписывается в заданные рамки.
Сегодня у меня:
Завтрак - лаваш с медом. Цикорий.
Обед - тушеная капуста+запеченное куриное филе.
Ужин - творог, приправленный йогуртом.
Полет нормальный, только почему-то опять привес. Итого 71,7 кг... Читать полностью
 


Дневник slivochka85:



Комментарии:

17 августа 2011 года
0

17 августа 2011 года
0
попробуйте погулять пешком подольше

17 августа 2011 года
0
В том-то и дело, что я гуляю! Каждый день, как минимум, час((((

17 августа 2011 года
0
а йогурт сладкий?

18 августа 2011 года
0
Он сладкий, но маложирный. Позиционируется как "живой" со сроком годности не более 5 дней.

18 августа 2011 года
0
karlita пишет:
Он сладкий, но маложирный
вообще считается, что в сладких йогуртах нет живых бактерий-это рекламная утка. попробуй заменить его на сметану. кефир или несладкий йогурт

21 августа 2011 года
0
Знаешь, вроде бы все по системе в плане питания. А остальное? Посмотри в этом посте, кстати это один из первых на нашем сайте и в нашей группе https://www.diets.ru/post/10816/


Оставить свой комментарий
B i "